2023/04/01
イベント前に絶対オススメしたいこのメニュー！！
イベント前は絶対このメニュー☆ 3月4月の期間限定メニューは チェックしていただけましたか？？プ […]
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2023/03/08
☆☆３月・4月ボディキャンペーン☆☆
花粉対策強化キャンペーン ３月・４月のボディキャンペーンは 花粉対策強化のお手伝い 今年は1 […]
2022/12/27
体は声に出して愚痴れないんやで
エメシェリーの顧客さまの中でパーソナルトレーニングされてる方の割合が増えてきてます週一回でも正し […]
2022/12/01
☆☆12月キャンペーン☆☆
さぁー！1年最後の月となりました毎年毎年、時間の流れが早すぎて何も出来ていない ような気がするお仕事に家事に頑 […]
2022/11/29
形から入るのだって大事なんやで～
新しいウェアを買いましたーーー普段着る服はだいぶ断捨離したけどトレーニングウェアは無理ーーー 笑好きでやって […]
2022/11/17
腹巻きを愛そう！
腹巻きが必須の時期になりました！！子どもの頃は「腹巻きなんてオバハンやん！」とつっぱねてた私も今や冷えを恐れる […]
2022/10/10
生理前の食べ過ぎで後悔しないために
生理前に食欲がめっちゃ増すことってありません？？私も月によっては食欲増々でパンの食べ放題に無性に […]
2022/09/03
☆☆9月キャンペーン☆☆
一瞬涼しい日があって「おぉ～過ぎしやすくなってきたかな」と思ったけどすぐに暑さ戻りましたね暑いです。。。お体や […]
2022/08/27
私のよくやる目の周りのストレッチ！
先日、自分がリラクゼーションのマッサージを受けてるとき。ハッとしました眉間に力が入ってる！！リラ […]
2022/08/17
鏡を見て驚愕。。。
夏ーキャンプに海に山に祭りやー！フェスやーイベントがたくさんマスクを外す機会が増えます。改めてマジマジと見ると […]