気がつけばスマホ触ってる。。。
1日のうちいったいどれくらいの時間触ってるんでしょね
というくらいスマホありきの現代
目は疲れるし肩は凝るし
何より頭が締め付けられるような疲れを感じることも。
表情にも疲れが現れるので一気に老け顔！
頭を洗うときについでにセルフマッサージはオススメ
指の腹で頭皮を上に持ち上げるように。
短時間でもけっこうスッキリするから
個人的には好きなセルフケアです
もちろんエメシェリーでは
人気の「ヘッドスパ60分」で
お待ちしておりますよ
京都市役所前・烏丸御池・京阪三条最寄り♪
アロマリンパマッサージ☆フェイシャル☆よもぎ蒸し☆
ヘッドスパ☆リフレクソロジー☆コルギ☆ファスティングダイエット
なお、ご来店の際は10月１2日のブログ
をご一読くださいますよう
宜しくお願い申し上げます。
みなさん普段はどんな靴を履くことが多いですか？？
ヒールのある靴を履くと
普段使わない部分の筋肉を使うので
引き締め効果やヒップアップ効果があると言われてますよね
せっかく歩くなら同時に筋トレになる方がいい！！
(と思う
)
だけど、靴によってはマイナスの方に働いてしまうことも。。
痛いな、と感じるものを無理して履き続けたりすると
膝や腰を痛めてしまうこともあります。
ヒールを履きこなしたいのなら
靴選びは慎重にいきましょね
ちなみに私は家にある靴の９割はピンヒール
京都市役所前・烏丸御池・京阪三条最寄り♪
アロマリンパマッサージ☆フェイシャル☆よもぎ蒸し☆
ヘッドスパ☆リフレクソロジー☆コルギ☆ファスティングダイエット
なお、ご来店の際は10月１2日のブログ
をご一読くださいますよう
宜しくお願い申し上げます。
美容と免疫力アップに欠かせない
ビタミンC
摂取した分全て吸収できたらいいけど
そのまま排出されてしまう分もある。。。
せっかく摂取してるのに
その体から出ちゃう割合なんだけど
たばこを吸ってる方、やばいです
吸ってない方に比べて
喫煙者の方は約3倍も無駄にビタミンCが
吸収出来ずに体の外へ
ただでさえ、たばこ吸って肌とか荒れがちなのに
ビタミンCで効率的良く代謝出来ないなんて悲劇や～
たばこ止めたくないねん！
という人はビタミンCを積極的にとりましょ
エステプロラボのビタミンCは
無添加で超超高濃度♪
「無添加」これ、大事
なお、ご来店の際は10月１2日のブログ
をご一読くださいますよう
宜しくお願い申し上げます。
マスク生活が定着して
一気に自分の顔が老けたと感じる人が増えたそうです。。。
人と話す機会も少なくなって
リモート○○が急増。
顔の筋肉だって使わないと老いていくのは当たり前。
しっかり口を動かして「たるみ防止」しないと！
エメシェリーはポジティブに考えて
マスクしてるからこそ
口を大袈裟に動かして話すようにしてます。
自然と目も笑った形になるので
老化防止なだけじゃなく
印象もよくなるんですよ～
京都市役所前・烏丸御池・京阪三条最寄り♪
アロマリンパマッサージ☆フェイシャル☆よもぎ蒸し☆
ヘッドスパ☆リフレクソロジー☆コルギ☆ファスティングダイエット
なお、ご来店の際は10月１2日のブログ
をご一読くださいますよう
宜しくお願い申し上げます。
「顔を小さくできたら。。。」
写真を撮ったときに
並んだ友だちと比べたら自分の顔が大きく感じるの
嫌ですよね
骨格の問題もあるんだけど
顔のパーツのバランスが整えば
意外と顔の大きさが気になりにくくなることも。
バランスが整うと
目がパッチリになる
口角が上がる
頬の位置が上がる
顔面の凹凸がクッキリする
こうなることで小顔効果が
コルギは骨と筋肉、筋膜を矯正していくので
人によっては痛い感じるかもしれませんが
歪みが治ってくると
痛みは緩和してきます
そうすると憧れの小顔が。。。♪
これは試すしかありませんよ
京都市役所前・烏丸御池・京阪三条最寄り♪
アロマリンパマッサージ☆フェイシャル☆よもぎ蒸し☆
ヘッドスパ☆リフレクソロジー☆コルギ☆ファスティングダイエット
なお、ご来店の際は10月１2日のブログ
をご一読くださいますよう
宜しくお願い申し上げます。
何か月ぶりだろ～
しばらく遠のいていた地元のドッグランへ
わんこたちも思いっきり走り回って
楽しそう
他にもわんちゃん来てて
寄ってきてくれる子もいたけど
なんだかすごく気を遣う自分が
こんなご時世なので
他の人のわんちゃんを触るのも気が引けて。。。
本当、いろんなところで気を遣うことが増えたから
やっぱり疲れますね～
京都市役所前・烏丸御池・京阪三条最寄り♪
アロマリンパマッサージ☆フェイシャル☆よもぎ蒸し☆
ヘッドスパ☆リフレクソロジー☆コルギ☆ファスティングダイエット
なお、ご来店の際は10月１2日のブログ
をご一読くださいますよう
宜しくお願い申し上げます。
この前お客様とお話していたら
ダイエットがうまくいって
お洋服もサイズが欲張りに
「あと少し痩せたらちょっと良い服買おうかな」
って、とっても嬉しそうにされてました
こうなってくると楽しみが増えますよね
お洋服選びが楽しくなって
そうなるとメイクも楽しくなって♪
何より表情がキラキラ～
ダイエットするときは
絶対目標が大事！！
「なりたい自分」を常に頭に置いて
【前向き】に頑張りましょう
すぐに結果が出なくても
「そりゃ何年もかけてついた脂肪だもんね～♪」と
ポジティブ思考が成功のカギです！
京都市役所前・烏丸御池・京阪三条最寄り♪
アロマリンパマッサージ☆フェイシャル☆よもぎ蒸し☆
ヘッドスパ☆リフレクソロジー☆コルギ☆ファスティングダイエット
なお、ご来店の際は10月１2日のブログ
をご一読くださいますよう
宜しくお願い申し上げます。
エメシェリーに新しい機械が仲間入りしました
これまでのメニューはパワーアップ
加えて様々なお悩みにハイブリッドで対応可能
デモンストレーションで行ったフェイシャルは
めちゃくちゃお肌がスベスベ、ツヤツヤ、透明感がでました
更に、「痩せ」にもアプローチ可能になりました
お顔だったら、ぷよぷよを顔痩せ
ボディだったら気になるところを痩身
少しずつメニューに追加していきますので
またご報告しますね
京都市役所前・烏丸御池・京阪三条最寄り♪
アロマリンパマッサージ☆フェイシャル☆よもぎ蒸し☆
ヘッドスパ☆リフレクソロジー☆コルギ☆ファスティングダイエット
なお、ご来店の際は10月１2日のブログ
をご一読くださいますよう
宜しくお願い申し上げます。
生理前はなんともいえないダルさで
ずーっと眠気がつきまとうことありませんか？？
寝ても寝ても眠たい。。。
生理前の不調って
人によって大小あるから
なかなか分かってもらえないこともあるかもしれないけど
自分の中で「今はしんどいときなんだ！仕方ない！」
と思えるだけでもちょっと楽になることも
ラベンダーやクラリセージ、ゼラニウムなど
女性ホルモンの乱れを落ち着けてくれる
精油をお風呂に入れて深呼吸オススメ
京都市役所前・烏丸御池・京阪三条最寄り♪
アロマリンパマッサージ☆フェイシャル☆よもぎ蒸し☆
ヘッドスパ☆リフレクソロジー☆コルギ☆ファスティングダイエット
なお、ご来店の際は10月１2日のブログ
をご一読くださいますよう
宜しくお願い申し上げます。
お客様のトリートメントに入ると
たまにビックリするくらい
全身脂肪がかたい方がいらっしゃいます
ガチッと絡み合って固くなった脂肪は
セルライトとなり
痩せることからどんどん遠ざかってしまいます
それだけじゃなく、
体の冷えにもつながっていくので健康にも
絶対良くない
アロマリンパマッサージは
精油の力で皮膚を柔らかくし、
トリートメント効果を上げるので
効率よく温めながら
お肉を柔らかくしていくのを助けます
なお、ご来店の際は10月１2日のブログ
をご一読くださいますよう
宜しくお願い申し上げます。
