添加物の量の基準。
国が定めたものは
「ある1品に対してこの量を使うのは大丈夫だよ」
です
朝にパンとベーコン、牛乳
昼にコンビニ弁当
おやつにケーキ
夜にお酒とおつまみ
それぞれの基準値は下回ってても
あなたが1日に摂取した添加物の量は果たして安全な量かな？？
ガンのリスク
内臓の損傷
細胞遺伝子の突然変異
摂らないでで済むなら
摂らない方がいいに決まってる添加物
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なお、ご来店の際は1月23日のブログ
をご一読くださいますよう
宜しくお願い申し上げます。
日本の添加物に対する法律は
諸外国に比べてかなり厳しいです
安全性を確認する実験も
「短期大量」「長期継続」「二世代にわたって」と
あらゆる面から行っています。
ネズミちゃんでね
ネズミちゃんと人間。
同じ条件が当てはまると思いますか？
添加物全てが悪いわけでは無いけど
生物にとっては毒になることも。
うちの愛犬は添加物の入ったおやつを食べると
皮膚が赤くなり、痒がることが頻繁にありました
できるだけ人工添加物の入っていないものを
食べさせるようになってからは発症していません。
体は正直。
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ファスティングの指導をさせてもらうときに
しつこくお願いする事のひとつ
「添加物を出来るだけとらないでね。」
食べ物買うときに原材料ラベルを見ると
ほとんどの物に添加物の表示が！
全部の添加物が悪いというわけでは決して無いけど
人工的に合成されて添加物は
消化にめちゃくちゃ時間がかかります！
つまり腸にとんでもなく負担をかけてるってこと！！
だって食べ物をコーティングして腐らないようにしたり
してるのが添加物。
それを剥がしていくのって重労働(T . T)
そんなところで酵素を無駄遣いするから
痩せないとか、いつまでもしんどい、とかなるんです
ご来店の前に
1月23日更新の「感染予防にご協力お願いいたします」
をご確認くださいませ。
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毎月来てくださってるお客さまで
最近腕が上がらなくてそれどころか
痛すぎて眠れない日が続くと悩んでいた方が
いらっしゃいました
整形外科とかでみてもらっても
「凝りすぎ」と言われたそうで
アロマリンパで背面からじっくり時間をかけて
トリートメント
なんとなんと～
久しぶりによく眠れたそうです
精油は筋肉の硬直を和らげるも作用もあるんですよ
カラダも楽になって気持ちも楽になる♪
アロマトリートメントってすごい
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ある大会出場を目指してボディメイク中の方の
お手伝いをさせていただいているのですが
先日聞いてみたんです。
「大会が終わったらまずご褒美に何かしたいことありますか？」
てっきり
「甘いものが食べたい！」とか「おもいっきりのんびりしたい」
とか言わはるとおもってたら。。。
その方「仕事がしたい！」ですって
いまは体づくりに全力を注いでおられるので
お仕事セーブ中なんで出た言葉なんだけど、ビックリ
体型が戻るのが怖いから食事も好きに食べることはしないそうです。
しんどい事たくさんあるはずなのにいつもキラキラして
カッコいい方です勉強なる
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２年ほど前になるかな～
？？
私もスマホにゲームをダウンロードして遊んでいた時期がありました。
スマホゲームって好きな時に遊ぶのとプラスして
ゲーム内でイベントがあるからその時間も集中して遊んでしまう。
そしたらね、休憩時間あればずーっとスマホ触ってしまうんです。。。
あのときは頭が痛いと感じる事がめっちゃ多かった。
首を動かすと「ゴキっ」っていうし
だから一切のゲームを削除しました。
おかげで体の不調も楽に
分かってると思うけど
スマホゲーム、すっごく負担をかけてますよ
寝る前ギリギリまで遊ぶ必要ありますか？？
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ご飯とか甘いものとかお酒とか
毎日たくさん糖質とってます
だったら糖質はどんどんエネルギーに変えてしまいたい
ビタミンB群をはじめミネラルを使って
「アセチルCoA」という物質になって
これをミトコンドリアが
エネルギーに変えてくれます。
さー、
ミネラル不足でアセチルCoAになれなかった糖質は。。。？？？
ズバリ
「焦げ（糖化）」か「デブのもと」になるだけ
こわい～
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多くの人が嫌う脂肪！
脂肪を燃やしてくれる唯一の器官が「ミトコンドリア」！！
このとき脂肪はミトコンドリアに届く前に
「アセチルCoA」という物質になるんだけど
このときビタミンB群を使っているんです。
めっちゃザックリ言うと
ビタミンB群が足りてないと痩せられない(T_T)
ここで問題なのがお酒好きな人たち！
アルコール分解するときにビタミンB１が使われてしまうんですよ～
だから脂肪を燃やすためにビタミンBが足りなくなるんです。
痩せたいけどお酒はやめたくないって人
残念です(T_T)
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毎日たくさんのお客様と話してると
「頑張りすぎ」てる人のどれだけ多いことか
確かに職場とか家庭とかにはどうしても避けられない
ストレスってたくさんあります。
まだ頑張れる
まだ大丈夫
って思って過ごして
しんどくなってきたらサロンでケアする。
これでは全然足りないし
マッサージ受けてむしろ体の疲労はリセットするどころか
「ちょっと回復したな」程度だと思いますよ
私は毎月1回は自分のメンテナンスの時間を取るようにしてます。
疲れた感じがしなくても毎月1回です。
おかげで乱れやすかった心と体のバランスは
安定するようになりました
（ずーっと昔は自律神経失調症と診断受けたことがある私！）
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２回目の緊急事態宣言。
しっかり意識して巣籠もりできた人。
おうちでは何してたの？って聞くと
「ずっとスマホみてました！YouTube！！」。
スマホは巣籠もりの強い味方ですね
でもね、その方
約二ヶ月ぶりにリンパを流しに来てくださったら
肩と首が致命的なことに
いつもは大丈夫なはずの
リンパマッサージが痛く感じちゃう。
ソファーにもたれて変な角度で首を固定し、
長時間小さな画面を見続ける。。。
いかに、体には負担がかかってるかよく分かる
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