似たもの同士が集まるのってよくある話で
私の周りにも食べるものの原材料表示をチェックする人が多い
先日もケーキやパンはお店で作ってそのまま
売られているものを買うようしてるという話で盛り上がりました 笑
コンビニとかスーパーとかで売られている食べ物たち。
保存料のおかげで日持ちするのはありがたいけど
そもそも腐ることが当たり前のものを
腐らないようにする添加物が体に良いわけない
腐るのは酵素が働いている証拠。
これを強制的に阻止してるんやもん。
体の中に入ってきたあとも酵素の働きを邪魔しちゃうから
腸が汚れていきます。
コンビニやスーパー、
手軽で簡単だけど、ちょっと意識して気をつけたいとこですね♪
※ご来店の際は感染予防対策にご協力ください。
京都市役所前・烏丸御池・京阪三条最寄り♪
アロマリンパマッサージ☆フェイシャル☆よもぎ蒸し☆
ヘッドスパ☆リフレクソロジー☆コルギ☆ファスティングダイエット
月に一度のドッグランday
2匹いるうちの1匹は最近病院通いなのでストレスも溜まってそう
ボール遊び大好きやから走り回ってスッキリできたかな？？
多分、延々とボール遊びできるわんこやと思う。
テンション上がってくると目がマジなやつになって
怖いし 笑
でもどんな顔でも可愛いからいいやぁ
もう1匹はお外に出ると、不安すぎて私から離れられなくなっちゃう。
ちょっと分離不安症ぎみ。。。
あまりにも私にくっついてるので
周りの飼い主さんから「甘えん坊やねー♪かわいいですねー」って言われて
まんざらでもない私なのです
いつも私を癒してくれてありがと
わんこたち！
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何年も前、私がまだ営業職の頃。
いろんなストレスが積み重なり生理が止まりました。
電車に乗ると激しい動悸が襲ってくるし
夜中はずっと歯を食いしばってしまうのでマウスピース着用
しゃべりたくても言葉がつまって
かみまくり。
「自律神経失調症」と診断されました
我慢の限界って分からないから突然プツッと糸が切れる感じ。
お客様に「聞いてくれて有難う」って言われることあるけど
話す相手が私でいいならどんどん吐き出しちゃってくださいね
健康美は心の状態も含まれます
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お肉料理って好きですか？
私は元々お肉が苦手なのであまり食べないですけど
機会があってちょっと食べたりすると
次の日は確実に便秘気味になります。。。
お肉って消化にすっごく時間がかかるんですよね～
下手したら丸一日以上腸の中に留まってることも
37度とか38度の腸の中にお肉が丸一日
腐ってるやんねっ
体の中で。
できるだけ早く消化してあげるように
パイナップルとか大根おろしとか消化の心強い助けを一緒に食べたり
次の日は16時間ファスティングしたりがオススメです☆
よく「食べる物には気をつけてる」って言う人いるけど
消化できてこそ言える事。
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いよいよ1年最後の月となりました
月が変わるたびに「早いね～」とお客様とお話するのが挨拶みたいになってます
お仕事に家事に頑張った自分に
いつも頑張っているご家族に
毎年12月だけの特別メニュー
あれもこれも受けちゃえる人気クーポン！
しかも昨年よりも少し長めのお時間。
全部で4つのクーポンご用意しておりますので
ぜふチェックしてみてください
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私は小さい頃から牛乳が苦手で小学校の給食以外
口にしたことはありません
でも牛乳好きな人って多いですよね
牛乳に含まれる「カゼイン」てちょっと注意してほしくて
人はカゼインを消化する酵素を持っていないので
消化不良起こしやすいんです
チーズやヨーグルトも。
もちろん他にも栄養素は入ってるから食べるのをやめようという事は全然なくて、
実は腸を汚してしまう事に繋がるので
「体に良いから」と乳製品をばんばん摂る必要は無いですね
実は、数年前まで毎朝ヨーグルトを食べてたんやけど
食べていない今の方がお通じやお肌の状態が安定している私です
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お店でお酒が飲めるようになりましたねー
美味しく楽しむ方も増えてますね
お酒を飲むとアルコール分解のために
体内の酵素が大量に使われますっ！
酵素は私たちが生きていくために他にもやることいっぱいなのに
そっちまで手が回らない
アルコールを楽しんだ次の日は
暴飲暴食は避けて生の野菜や果物で酵素を補充しましょ
私のオススメは
ハーブザイムで腸内細菌にご飯を与えながらする
ファスティングです
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最近はジムで水素水の定額飲み放題多いですよね
私が行ってるジムにも設置してあります
水素って活性酸素を除去してくれる。
私なんかいつも1時間をけっこうなスピードでランニングするので
体にはかなり負担をかけてるんやけど
この「ハードな運動」ってのが体にとってはストレスで
活性酸素が大量発生しちゃうんですよねー
体のサビのもと「活性酸素」。
人間関係、車の排気ガス、睡眠不足などなど
要因は山盛り。
質の良い水素で除去しちゃいましょう
エメシェリーでは
プロトン(水素サプリメント)
ハイドロシリカスパ(水素入浴剤)が
人気です♪
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アロマリンパを受けていただくと
ウトウトと眠ってしまうことも多いけど
その時の体調、感情、そして選んだ精油の効能で
まさに「落ちる」ことがあります
あぁ～眠たいな～って思う間もなく
言葉通り「ストン」と落ちる感じ
それが起こると短い時間で一気に深くまで眠って
パッチリ目が覚める
気持ちいいです
ストレスの多い現代だけど
アロマを上手に使うと心も体もリラックスできるので
アロマリンパでぴったりの精油を見つけてみましょ～
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エメシェリーの近くのパン屋さんにあるマリトッツォが
大好きなわたし
お客様に話してたら
「そういうの食べるんですねー」って
ナッツとかドライフルーツばっかり食べてるイメージなんですって、わたし
ファスティングしたり
普段の食事をバランス超考えて作ったりと
基本的には気をつけた生活してるけど
365日ストイックなわけではないんです。
やるときは徹底するし
自分を甘やかすときは甘やかす
メリハリつけて生きてます
ただ、甘やかす割合は低めに設定してます。
その積み重ねで体は変わりますよ
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