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お酒を飲むことが続いてしまった方が
溜め込みボディになる前にご来店
よもぎ蒸しとゴリゴリ流しでスッキリして終了

アルコールって胃の温度を劇的に下げるので
消化力も大幅ダウン
更にアルコールを分解するために
体内の酵素も浪費しまくり

お酒を楽しんだ翌日はガッツリ食べるのは我慢して
全力で腸を休ませてください。。。
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※ご来店の際は感染予防対策にご協力ください。

この前テレビで時短料理をやっていて
「チューブのにんにく」
「チューブの生姜」などなどを使ってました
時短を特集してるので当たり前かもなんやけど

私は個人的にはチューブはいやだなぁと思ってて
家には、にんにくや生姜は固形の物を常備してます。

さすがにワサビとかは現物を手に入れるのは難しいけど・・・

チューブのあれ、原材料見てみてくださいー
それ、もはや、にんにくでも生姜でも無い

人工的な添加物まみれ。。。

昔は細けりゃいいって思ってたけど
年齢を重ねるにつれて「健康美ボディ」を目指すようになりました

だって痩せてても不健康なんて嫌ですもん。

エステとかではよく「美容体重」とか言われて
あまりの体重の軽さにげんなりする事あるけど
日本人の健康的な理想のBMIは「22」。

ちょっとお肉あるかな？くらいが長生きのための数値。

とはいえ、やっぱりブヨブヨお腹は気になりますよねー
細さだけにとらわれずに
筋肉量増やしましょ

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京都市役所前・烏丸御池・京阪三条最寄り♪
アロマリンパマッサージ☆フェイシャル☆よもぎ蒸し☆

「太ってるだけで血糖値が上がる」


こわー

太ってる
↓
内臓脂肪多い
↓
血糖値をあげるホルモンが分泌される

血糖値が上がると、下げるためにインスリンが分泌されるんやけど
インスリンて脂肪を溜め込むから。。。
太る

この悪循環、恐すぎる。

内臓脂肪を減らすにはファスティングがめっちゃ良いんですよ
インスリンが無駄に出ないカラダを作らないと

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何年も前だけど、
私は「自律神経失調症」と診断されたことがあります

生理が止まる(私は約半年)
動悸が激しくなって電車通勤が出来なくなる。
ネガティブなことばかり考える。
太る。→それが更にイライラさせる。

などなど。

今思えば、なんでそんなに辛かったのかなーなんて思うけど
当時も自分はホントにホントにしんどくて

その時の自分に言ってやりたい！
腸がキレイになると気分がすっごく軽くなるよって！
キレイな腸から幸せホルモン・セロトニンが出る

気持ちが落ち着かない方♪一緒にファスティングで元気を取り戻しませんか？
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