４月に腫瘍を摘出する手術をした愛犬ラテちゃん。
術後３カ月の定期検査に行ってきました
朝から、尿をとるためにラテちゃんを追いかけまわしました 笑
ラテちゃんにとったら嫌なイメージしかない病院
ずーっと呼吸が荒くて可哀想に。。。
採血、レントゲンとまたまた嫌なことだらけやったね、ごめんね。
でも明らかな転移は確認されず私は一安心
ラテちゃんはご機嫌ななめやけど～
※ご来店の際は感染予防対策にご協力ください。
京都市役所前・烏丸御池・京阪三条最寄り♪
アロマリンパマッサージ☆フェイシャル☆よもぎ蒸し☆
先日、キャンペーンを利用して初めてのコルギを体験された方が
いらっしゃるんですけど、
痛みに耐えてくださって
いやぁ、相当痛かったと思うんやけど
歯をくいしばって頑張ってくれました
頑張って施術を受けていただくと
最後にスッキリ感があるので
病みつきになる方も多いコルギ。
ぜひお試しください
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自分のペースでやれるファスティング
その方は朝だけファスティング
なんとなんと。。。
約3ヶ月で5.5kgほど体重が減ったんですって
もちろんその方は朝だけファスティングの他にも
食べ物を気をつけたり
サプリメントを飲んだりもされてるけど。
少し体重が減りだすと体が軽く感じるので
何かやってみようと、ヨガや習い事を始めてみたそう
そしたら、更に体重が減り、またまた気分が上がる
ここまでくるとポジティブなルーティンですよね
お会いするたびにキラキラ度が増してる♪
「私にはすごくファスティング合ってます！やって良かったー！」
って言ってくださり私もめっちゃテンション上がりました
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私はジムでのトレーニングと走ることが趣味なんだけど
走ったあとはすっごい汗が出る
だからシャワーを浴びて帰るんやけど
家に着いちゃうと他の用事が山盛りなのでストレッチが後回しになることが多くて
そしたらねー、やっぱり足がカチカチになってきた
太ももの外側とか特に
こうなると足がだるくて仕方ない。。。
体に柔軟性が無くなってくるとダルさが増えてくるのをめっちゃ実感します。
深呼吸やストレッチはほんとに大事
時間が無いときはラジオ体操の深呼吸(腕をバンザイから横に広げるアレ)を
するだけでもスッキリするからやってます
オススメー♪
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フェイシャルトリートメントってお肌の悩み別にたくさんあるけど
どのメニューをしても感じることがあります
トリートメント後にお肌のトーンが明るくなる
首や肩のリンパを流して出口のつまりをほぐすと
滞ってたものが一気に流れ出すのが分かるくらい
血行がよくないと、当然悪いものが流れずにいるから
顔色だって悪くなりますよねー
私がフェイシャルトリートメントをしていて楽しい一つは
顔色が良くなる変化が嬉しいこと
だってお客さまがめっちゃ笑顔になるんやもん
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私たちの体の中にある細胞
その中にミトコンドリアが生きてるの意識してますか？？
みんなが「太ったー！」と悪者扱いしてる脂肪
この脂肪を唯一燃やしてくれるのってミトコンドリア。
だからミトコンドリアを増やす＆働かせると自然に脂肪が燃えていく
ミトコンドリアは筋肉(褐色)や肝臓、そして卵子にたくさん
ミトコンドリアに良い水、酸素、栄養をたっぷり届けてあげると
それだけしっかり働いてくれる
そしてミトコンドリアが住んでいる細胞もお忘れなく！
住処が綺麗じゃないとミトコンドリアだって働けませんよねー
ミトコンドリアの住処である細胞をお掃除するのがファスティング。
あまり難しく考えないでいいんだけどみんな気負いすぎ。
朝ファスティングは本当オススメです
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肌とか体とか調子悪い日が続くと
やたら気になるのに
調子が良い日が続くと悪い時ほど気にならないと思いません？
だから体のメンテナンス、
「特に問題ないからまだ先でいいかぁ」って
思ってしまったり
調子が良いなら、それを維持できるように
しっかり自分を癒やしてあげないとダメです
自分が働いてる会社とかには
「ブラックやー！」とか言いながら
自分の体に対しては酷使してませんかー！？
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お買い物に行くときに近場だったら歩くようにしたよー
って、お客さまが嬉しそうに話してくれました
出来ることから少しずつって
いつもお話してたから、私も嬉しい
ただ、問題が
自転車のカゴに乗せてた荷物を手に持つようになり
腕が疲れるって
そこで、私が夜にやる超簡単ストレッチ
仰向けに寝転んだら両手を前にならえの方向から上にバンザイ！
それから呼吸を深くすることで
胸が開いて
疲れた腕や背中が心地よくのびます
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先日ね、お若いのにすごくいろんなことを頑張っておられる学生さんのお話を聞いたんです
大学院へ進むための課題に追われるなか、同時に就職活動も行い、更にはアルバイトも
なのでしんどくても自分でマッサージとかする時間もなく
足がとってもしんどいと。
そりゃそーや。。。
そんなわけで、足を中心としたトリートメントをさせてもらいました
むくみは放っておくと脂肪増やす原因の一つになりかねません
ほんとは全身しっかりと流す方が良いけど、
お時間の関係などで難しいときは下半身だけでも流して
巡りを滞らせないようにしたいです。
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フェイシャルメニューで毛穴のお掃除があるんですけど、
とっても人気です
他のフェイシャルメニューにオプションでつける方がめっちゃ多い
お肌のターンオーバーって
約28日周期っていうけど、実際はもっと時間かかる人が多いと思います。
だって、みんな「しんどいー、疲れてるー」って言うんやから
そんな疲れ切った体で細胞が基礎正しく生まれ変われるわけないと。。。
お肌に残った古い角質も一緒にお掃除できちゃうメニュー
毛穴も綺麗になるから見た目ツルツル、
触るとふわふわ♪もちろんホームケアだってぐんぐん浸透
肌がゴワゴワする～
くすんでる～というお悩みのにはぜひオススメです
