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足裏のマッサージをめちゃくちゃ痛がる方が
たまにいらっしゃいます

日頃から短くてもいいのでゴルフボールとかで
マッサージしてあげてほしい足裏
体の中を流れる不要なもの、重力に従って下に溜まりがち
それが足裏

だから、ここを適度に刺激してあげると不要なものが
流れやすくなってくれる

エメシェリーでもリフレクソロジーをご希望される方多いし

私自身もマッサージしてもらいに行くときは

ほぼプラスして予約することが多いです

※ご来店の際は感染予防対策にご協力ください。


京都市役所前・烏丸御池・京阪三条最寄り♪
アロマリンパマッサージ☆フェイシャル☆よもぎ蒸し☆

エメシェリーでは基本はボディのみで
ご希望であればお顔のリンパも流しちゃうメニューが
あるんですけど、
そういうの利用して

「私は体がしんどいからそっちばっかり考えてたけど
顔もやってみようかな」という方が増えてます

自分では気づかなかった！意外と顔って凝ってるやん

とビックリされる方が多くて
その反応が嬉しくて私も「でしょー！！目がパッチリです！」
テンション上がります　　笑

マスク生活で固まったお顔の筋肉もぜひ柔らかくしちゃいましょー

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京都市役所前・烏丸御池・京阪三条最寄り♪
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ふと気になった
「振袖お肉」
普段筋トレもしてるから勝手に引き締まってるやろと
思ってました！

お仕事で腕を使うので、トレーニングメニューとしては
腕はあんまり強化してなかったんです。
そしたら、なんか二の腕が揺れるやないですか

やっぱ鍛えるのも全体のバランスは必要やんなぁ～

早速トレーニングのメニューに
追加しました
引き締まれーー

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京都市役所前・烏丸御池・京阪三条最寄り♪
アロマリンパマッサージ☆フェイシャル☆よもぎ蒸し☆

ファスティングをしてるとみなさんがぶち当たる壁。

「お腹が減ってたえられない！！」

私もはじめはそうでした
減りすぎて、ちょっとしんどくなると
「これは低血糖になってるからしんどいんや！ファスティング中止！！」
みたいなことも。

でも、今は「お腹が減って仕方ない」状態になると
テンション上がる
だって、そのときこそ体の中で細胞が生まれ変わるとき。
古いものを新しく再利用するんです。

空腹感なんて一時のことです☆
乗り越えると体もどんどん軽くなる

実はファスティングってめっちゃ楽しい

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京都市役所前・烏丸御池・京阪三条最寄り♪
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朝の出勤のときって女性のみなさんお顔は無事ですか！？
殺人級の暑さで私はマスクの下でメイクはドロドロ
もう朝から気持ち悪い

汗＋ムレの上にマスクって考えただけでも怖いくらい不衛生な気がする。。。

私は比較的肌荒れになりにくくなったんだけど、
ファスティングとかインナービューティーの他に気をつけてるのは

帰宅したらすぐメイク落とす

です。手を洗う続きで顔も
汗と混じり合ったメイクはできるだけ早く落として
クリーンに保ちたい
私はおかげさまで吹き出物が出にくくなって
出てもすぐ治るようになりました

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