1日バタバタと過ごして体は疲れてるはずなのに
夜になかなか眠れないってことありますよねー
神経が興奮しちゃってて寝る時間なのに
眠れないのは辛い
自律神経の乱れやすい季節の変わり目は要注意
睡眠ホルモンといわれるメラトニンの準備は実は朝から始まってます
朝に光浴びることで体内時計がリセットされて
そこから14～16時間後にメラトニンが分泌されます。
これからは起きる時間よってはまだ暗いので
朝日の代わりに照明などを使って体内時計リセットしてくださいね
※ご来店の際は感染予防対策にご協力ください。
京都市役所前・烏丸御池・京阪三条最寄り♪
アロマリンパマッサージ☆フェイシャル☆よもぎ蒸し☆
プラチナフェイシャルのコラーゲン導入は
特別なイベント前はめっちゃオススメです
特別な電気パルスで本来は届かないお肌の奥の方へ
高濃度美容成分を送り届けます
細胞に届けるのでお肌に嬉しい変化
この変化は施術当日は分かりにくいけど
翌々日には鏡を見るのが楽しい仕上がり
なので、イベントの２日前くらいに受けていただくと
良いですよ～
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足先が冷たい人増えてきましたね～
リンパマッサージの「リンパ」は
末端である足先から付け根の方に流れていきます。
だから冷えないようにしたいところ
私はめっちゃリフレクソロジー受けにいきます
足裏をしっかりとマッサージしておくと
全身流れやすくなるので個人的には大好きな部分
おうちでは足の指をグーパーしてると
1分くらいでポカポカしてくるから
みなさんにもしてもらいたい
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フェイシャルを受けに来てくださる皆さまから
けっこう多く聞くのが
「今さらやったって仕方ないねんけどな」って言葉
そんなことないです
何歳からだってキレイは目指せます
まず、その「やってみよう」という気持ちを持つだけで
不思議とカラダって前向きに動きだすもので
そうすると明るい印象が強くなり
イキイキと
沢山の方とお話していると
ポジティブに考えられる方ってやっぱり年齢よりお若い印象です☆
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先日、4回目のコロナワクチン接種をされた方からお話を聞いたけど
今までで一番副反応がひどかったそうで約2週間熱が続いたらしいです
倦怠感、熱、節々の痛み、そして嗅覚異常
そうなんです！副反応でも嗅覚が少しおかしくなったとか。
(心配で検査したけど陽性じゃなかったそうです)
そんなとき、凄く助かったのがアロマの力だったと
日頃から、お好みの香りをブレンドしてお持ち帰りいただいてる精油があって
その香りを嗅ぐととっても落ち着いたそうです
体調が悪い時は人工的な香りは逆に気分が悪くなってしまうことも多いけど
100％天然の精油だと安心して使えます
(症状によっては避けないといけない精油もあるので気をつけましょう！)
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毎月お越しくださる方で、トリートメントに使う精油の
好みが決まったいる方がいらっしゃいます
基本的にお元気な方なんやけど珍しく今回は
いつもと違うお疲れが目立ったので
お話を聞きながら普段は選ばれない精油をご提案
精油１本１本に体を整える力があるけど
最終的には五感が心地よいと思うことが大事
お家に帰ってからとってもリラックスできたそうです
ほんの数滴なのに精油の力ってすごい
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私の家の近くは大学があるので
近辺の居酒屋さんは若い子でいっぱい
コロナ禍でもどんちゃん騒ぎでした。。。
若い子たちはまぁ置いといて
私くらいの年齢になると
体の中の酵素の使い道に慎重にならないといけません
酵素を無駄遣いしてしまう要因のひとつ、
アルコール
アルコールを分解するためには大量の酵素が必要。
肌をキレイにしたいとか
痩せたいとか
に使いたい酵素が足りなくなりますーーー
「たしなむ程度」で気持ち良い飲み方が理想ですね
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ご心配をおかけしたり気を遣われる事を
避けるために愛犬の状況をブログにあげることを
減らしていたのですが、
実際にお仕事に影響が出てきているので
ご報告させてもらいます。
4月に腫瘍があることが分かり
抗がん剤治療をしている愛犬なのですが、
その後色々と症状がではじめ
10月に入ってついに立てなくなりました。
ご飯も排泄も自力では無理で
呼吸も安定しないため酸素室を自宅につくり
闘病中です。
体調がコロコロと変わるので、
お客様には急な予約変更を
お願いすることも出てきております。
大変申し訳ございません！
今後もそのような不安定な営業時間となると思われます。
ご迷惑をおかけしますがご理解いただけますよう
お願いいたします。
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お誕生日のサプライズでエメシェリーのフェイシャルを受けに
来てくださった方がいらっしゃいます
ご予約はお知り合いの方からで、
何も聞かされずエメシェリーに連れて来られたそうです
いきなりエステってビックリしたでしょうね
そりゃメニューだってサッパリだったかな
トリートメント受ける方は21歳、初めてのエステ
お若いので、たるんじゃったーとか
シミがーとかはあまり気にならないけど
肌荒れとかは年齢関係なく多い悩みです。
刺激が強くならないように様子を見ながら進めましたよ
「初めてにエステがエメシェリーでよかった」と
お帰りの際に言って下さったのがとってみ嬉しかったです
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糖のとりすぎで起こる「糖化」
エメシェリーのブログでも何度か出てきてます。
甘いものより気づきにくい、炭水化物からの糖のとりすぎ
気をつけてます？？
女性たちがよく口にするコラーゲンだって
糖化でボロボロにされて肌のハリが無くなりシワシワに
ある化粧品会社の調査で
歳より老けて見える人を集めて調べたところ
いずれも血液の糖化度が進んでたそうですよ～
（「脳はバカ、腸はかしこい 藤田紘一郎著 より」）
どんだけいい化粧品使っても糖とりまくってたら
意味ないってことです。。。悲しい
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