アトピーとかアレルギーとか
長く付き合ってる方が多いです
よもぎの成分がそんなお悩みにアプローチしてくれる
のも嬉しいけど
一番は
内臓を温めることで体の機能を
高めること！
こうすることで不調の改善が期待できるってこと
色々と温活あるけど
こんなに気持ちよくて温まるよもぎ蒸し、
ちょっと凄いと思いません？？
※ご来店の際は感染予防対策にご協力ください。
京都市役所前・烏丸御池・京阪三条最寄り♪
アロマリンパマッサージ☆フェイシャル☆よもぎ蒸し☆
昨年の私は愛犬の介護が始まり
すごい勢いで手荒れが進みました
愛犬の呼吸が荒くなることも多くて
背中をさすってあげたりすることも
多々あったのでハンドクリームも満足に使えずで
なので、できるときに集中してケア
お仕事中などで愛犬に触れないときは
ハンドクリームやワセリンをたっぷりつけて手袋をして
過ごすことに～
エメシェリーでも大人気のEORAハンドクリームは
私もヘビーユーズ
べたつくのが苦手な私でも使えるくらい
なじみが良い
なんとか冬を乗り越えねば
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フェイシャルメニューで多いんやけど
定期的にご予約いただいている中で
たまに少し期間が空いてのご来店になると
「調子が良かったので」と
おっしゃっていただける事があります。
調子が良いと自信も出て
お仕事や家内で多少イヤなことあっても
ポジティブにこなせるとか
こういうの聞くと私たちのお仕事って
美容だけでなく、その方の時間の過ごし方にも
良い影響が出てくる楽しいお仕事やなって思いますね
これからももそう言ってもらえるように
もっともっと進化していかないといけないな
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先日テレビを観てたら
大食いなのに
スラリ体型維持してる女性
が数名出てはって
食べてもすぐに便として出ちゃうみたい
腸内細菌を調べたら
短鎖脂肪酸を作るのを得意とする
菌がずば抜けて多かったよう
短鎖脂肪酸は代謝アップや脂肪蓄積予防など
嬉しいお仕事をしてくれます
とはいえ、
そんな菌に恵まれてる人の方が少ないわけで
私らは今いる菌たちに頑張ってもらうしかありません
短鎖脂肪酸は腸内細菌がエサを食べて分解するときに
作られるもの。
なので腸内細菌のエサとなる食物繊維をしっかり摂りつつ
菌が働きやすい環境を整えるという意味で
腸活もしていけばダイエットの近道
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デスクワークがメインになってくると
背中全体が板になったような感覚になりません？？
特に集中して細かい作業だったりすると
まばたきの回数は減るし
呼吸もすっごく浅くなってたりします。
そんなのジェットコースターなみの
疲れの溜まり方するに決まってます
私もよくする椅子を使ったストレッチ
背もたれを持って上体を使って後ろを振り向く感じで！
デスクワークがメインの方はこまめにやってみてください
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リンパマッサージを受けるようになってから
花粉症がとっても楽になる方がいらっしゃいます
使用する精油の力、
巡りが良くなって異物を正しく排出する力、
マッサージによって自律神経を整えようとする力
いろんなものがゆっくり良い方向へ
薬に頼らなくていい体づくり、大事です
だけど、体が変わるのには時間がかかる
早めに始めてゆっくり続けていきましょー
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！
年末は何かと忙しくて
家に帰ったらヘトヘトという方多かったのでは。。。？？
普段ならできるストレッチが
なかなか出来なかったという方の
リンパマッサージがーーー
めっちゃ痛いと
先月は余裕で受けてくださってたのにねって話してました。
日々のセルフケアの積み重ねってやっぱり大事やと
気付かされた会話でしたね
うーん、、、
体って良くなるのは時間かかるのに
ダメージ受けるのは早いなぁ
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商売繁盛えびすさん
私は十日えびすより一足先に参拝してきました
なので人が少なすぎて
えびすさんにゆっくり挨拶できました
エメシェリーからてくてく。。。
お正月で怠けた体は1時間歩くと足がパンパン
家に帰ったらすんごい疲労感ですぐ寝ちゃいました～
数日ゴロゴロすると体ってすぐダメになりますね
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めちゃくちゃ寒い
外に出た瞬間に体が縮こまりますよね
明らかに肩とか首に力が入っちゃってるのが分かります。
肩こり嫌やし、私は意識して力を抜くようにしてます
。。。って考えたときに気づきます
ていうかほぼほぼ肩に力入ってる状態やない？？
力が入ってない時間なんて無いくらいの勢い
リラックス大事やなぁ～
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新年が始まって早くも10日以上たちましたね
年末年始で食べまくり飲みまくり
のんびりしまくりでプヨった体になっちゃった人
リセットできましたか～？？
「太ったなぁ～今年はダイエット頑張らなきゃな～」って
思うことも大事やけど
この年末年始で増えた分は今すぐどないかしてくださいっ！
増えた体重だけの話ではなく腸のお掃除を早めにすることで
太りにくい体になり、後々のダイエット目標が楽になります
だから私もファスティングを積極的に行うのは
連休明け！
普段からしている朝ファスティングに加えて
１日ファスティングしたり３日したり
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