BLOG

さぼってもーた

毎度思うんやけど、
体って怠けると固まるの早いですよね

わたし、ランニングしたり筋トレしたりするけど
ストレッチが十分に出来てないときが増えてきて
そしたらやっぱり柔軟性が落ちてきたー　　

前屈とか手がつま先に届く前にイタタタってなるし
前は気持ちよく伸ばせてたのに

やっぱりコツコツせなあかんなと。
運動も家事も仕事もおんなじ
使った体はきちんとケアせなアカン

​​​​​​​

※ご来店の際は感染予防対策にご協力ください。


京都市役所前・烏丸御池・京阪三条最寄り♪
アロマリンパマッサージ☆フェイシャル☆よもぎ蒸し☆

眠ることに準備！？

お風呂でスマホいじってません？？

それ、めっちゃもったいない

私は湯船に浸かったら体が温まるのを利用して
軽くストレッチしてます
狭いからやりにくいけど
温まってるから筋肉が緩みやすいです

スマホ持って入浴時間過ごすなら
音楽を聴くくらいにして目は休ませてあげましょうよ～

体がポカポカしてきたらOK

お風呂上りは水分しっかりとって

お布団でゆっくり

それで気持ちよく睡眠♪
お風呂で体温を上げることも大事な睡眠の準備のうちですよ

​​​​​​​


※ご来店の際は感染予防対策にご協力ください。


京都市役所前・烏丸御池・京阪三条最寄り♪
アロマリンパマッサージ☆フェイシャル☆よもぎ蒸し☆

掃除しながら私がやっていること

顔の筋肉って意識して動かしてます？？

普通にしゃべってるだけだと
意外と動かせていなくて
なんだか「ボヤっ」とした輪郭になってきてしまいますよ

私は家で掃除機かけながら
めっちゃ口を大きく開けて
お気に入りの歌を口パクします♪
首筋の筋肉も意識して。
これがけっこう顔疲れる

でもね、顔の筋トレになってフェイスラインや
首がスッキリしてきます

とんでもなくブサイクな状態になるので
誰もいない時にやりましょう

​​​​​​​
※ご来店の際は感染予防対策にご協力ください。


京都市役所前・烏丸御池・京阪三条最寄り♪
アロマリンパマッサージ☆フェイシャル☆よもぎ蒸し☆

楽しすぎた一日

今年のゴールデンウィークは
久々に気兼ねなく自由に動けるということで
大阪で行われたペット王国なるものに初参戦

うちは連れて行かなかったけど
ワンニャンをはじめペットちゃんを連れて来てる方がたくさんで
見てるだけでも癒されました

イベントは参加型のクイズ大会や
ドッグレースなどなど

メインは各企業さんのペットちゃんグッズが
ずらりとあってサンプルもらったり
格安でお洋服とか買えたり

自分のことはケチるけど
わんこのためならお金さんがどんどん飛んでいく　
でもでも！楽しすぎるイベントでしたー

​​​​​​​
※ご来店の際は感染予防対策にご協力ください。


京都市役所前・烏丸御池・京阪三条最寄り♪
アロマリンパマッサージ☆フェイシャル☆よもぎ蒸し☆

脱マスク宣言！！

いよいよ！

マスクを外すときがやってきました
ということで４月からフェイシャルのご予約をされる方が増えております。

マスクを外した印象って良くも悪くも

「こんなお顔されてたんや！」

と思われる事も多いはず
スッキリしたフェイスラインで笑顔でマスクを取りたいですね

５月と６月は
ボディとコルギのセットメニューが\16000→\13800
各フェイシャルメニューのマッサージを+\1500でコルギマッサージへ変更
がお得に

注：コルギはかなり圧を加えます。

人によっては赤みが出たりしますので

施術後約１週間のご予定を考慮してご予約いただけると良いかと思います！

ご予約お待ちしております​​​​​​​