東京マラソンの直前のときに
出場する方がマラソン直前の最後のメンテナンスにリンパマッサージを受けに来られました
この日はスポーツ選手の体メンテナンスを得意とする先生に診てもらってからのエメシェリー。
万全の体制で当日を迎えられました
やはりスポーツで疲れた体のリンパを流すと
驚くほど体が軽くなるそうです☆
私もジムで猛烈にトレーニングした後に
よくリンパを流してもらいに行きますが、本当に楽になります。
自分で長時間クールダウンのためのストレッチをすることって
けっこう面倒なので、プロのお任せするととても楽(笑)
そして気持ち良い
運動後のこういったメンテナンスは疲労の回復を助けるのもありますが
次のパフォーマンスがぐっと上がるからとても大切
今年は少し運動を始めてみようかなというお声をけっこう聞くので
ちゃーんとアフターフォローまでしてあげましょう
年齢を重ねるにつれてつきやすくなるお腹回りの脂肪
食生活の乱れや運動不足により
「あれ？なんか最近お肉が掴める・・・」
こう思ったら早急に動くべし
つくのは簡単、無くすのはかなりの努力が必要なのが脂肪。
エメシェリーでは
脂肪溶解を促して老廃物と一緒に体の外へ出したり、
筋肉運動させて脂肪を燃焼させたり、
お身体の状態を見ながらしっかりとケアさせていただきますよ
始めはもしかしたら痛いかもしれない。
けれど、その痛みは今までの自分のライフスタイルの乱れだと認識できる
最高の状態
まずはワンサイズ下の服目指して一緒に頑張りませんか？？
実は痩身メニューもご予約の多いエメシェリー。
私が「ダイエット」とせずに「痩身」としているのは
体重だけにとらわれずに
綺麗なボディラインを作っていきたいから
ですので、時間は少しかかるけれど
リバウンドしにくい体づくり・意識づくりをモットーにしております
そもそも「ダイエット」って、始まりは「痩せる」という意味ではないですからね。
正しいライフスタイルを身につけることです。
それって、すごくすごく基本的なことなんですよ
よく寝て、
運動して、
バランスよい食事。
でもこれが難しいからみなさん悩むんですよね
お客様にはいつも言います。
「すぐに痩せたい、見た目を変えたいのであれば
最新のマシンがあるようなサロンで１回○万円かけてきてください。
痩せますよ。」
と。
でもこれ、すぐに痩せる分
ライフスタイルには意識がいってないから
リバウンドしやすいです
もちろん、そういった設備の整ったサロンで痩せるのもいいと思います
時間も早いし♪
自分に合ったボディメイクの方法を探していきましょう
年末から痩身メニューを頑張っている方から
さっきこんな嬉しいLINEが
実はその方、私の以前の職場の先輩なので
多少(？？)強めに絞り上げてました
痛がる先輩をゴリゴリと。
始めは代謝も良くなくて二人で四苦八苦したけど
ご本人さんの頑張りでこんな嬉しい結果が
エメシェリーの痩身は過度な食事制限も指示しません。
基本的なことを少しずつしていただくだけ♪
あとは上質な酵素をとって
今日はお天気も良いし、こんなLINEもきて
気分がすごく晴れやか
バレンタインの余韻に浸る女性がまた一人
自分チョコをいくつか購入し、
毎日少しずつ消費しているそうですよ～
私
「まぁ、１～２個くらいなら大丈夫でしょう♪」
お客様
「は～い、１～２個・・・３～４個・・・（だんだん声が小さく）
あ！でも一つが小さいやつですよっ」
うんうん、美味しいですもんね！チョコレート
ただ、少しとはいえ
この毎日の積み重ねが後に悲劇を生む可能性も！！
小さければ小さいほど１粒じゃ満足できず
一度にいくつか食べてしまう方は要注意
知らないうちにカロリーオーバー
食べるならおやつの時間に少しだけにしましょうね
くれぐれも食事直前は避けて！
血糖値がぐんぐん上昇しちゃいますよ
エメシェリーのフェイシャルに
新しいメニューが増えました
けっこうお悩みの多い、
いわゆる「毛穴」の汚れ
特に小鼻なんかは黒いボツボツが
気になっちゃうという人
お肌の色と黒いボツボツのコントラスト
目立つなぁ～
古い角質とともにエメシェリーが
吸いとっていきます
自分の気づかない汚れを
目の当たりしちゃいます
ホットペッパービューティークーポンただいま作成中
いつもはよもぎ蒸しとアロマリンパで通ってくださっている
ほんわか美人ママさん
旦那さんとも仲良しそうでとっても素敵な雰囲気の女性
今年はフェイシャルリフトアップも予約に組み込んで
来てくださるときは全身リフレッシュ
１月にエメシェリーのフェイシャルを初めて受けてくださったあと、
まず施術終わりの目の大きさの変化にびっくりされてました☆
ぱっちりおめめ
お顔のリンパをしっかり流すことでむくみもスッキリして
目の大きさがひとまわり大きくなるんですね。
そして嬉しいことがもうひとつ。
生理周期によってできやすくなる「吹き出物」が
１月はできなかったんですって
やっぱりお顔も血行をよくしてあげることは
とっても大事です
もちろん気持ちもよいのでリラクゼーション効果◎
ぜひ一度エメシェリーのフェイシャルを試してみてくださいっ
