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私はそれしか言わないのか！と思うほど
私はお客様に「お水飲めてますか？」と毎日聞いています。

たぶん、このブログを読んでくださっている
いつも来てくださっている方々は
「ほんとそう！店長さんそればっかり」
と思っているかも

でも、それだけお水は大事なんですよ～
体を構成している約７割は水分！

人は呼吸しているだけで
水が二酸化炭素と一緒に体の外に出て行っているんですよ。

なのに水分を摂らないなんて・・・

お仕事の関係とか、時間がとれないとか
色々と思うところはあると思いますが
それでも意識して頑張ってほしい。

よく言われるのが「水は飽きるんです・・・」ということ。
これ、おっしゃる方本当に多いです。

なんていうか。。。
私は「水を飲む」という感覚で飲んでいないので
飽きるということも思ったことがありません。

私の場合はこまめに水を飲むことで
体内の老廃物をひたすら出してやろうという
ある意味「戦い」？？

「飽きる」と思うということは、まだ自分の欲が勝っているのかな。
体のためと意識を切り替えてほしいなぁ

血液の流れを特殊な機械で見てもらったことがあるのですが
水を飲む前と飲んだ後、血液の流れが全然違ったんです。
もちろん後の方が、血がさらさら流れて♪

体に吸収されるのも早いので嬉しいです

フェイシャルに来られる２０代の方のお肌に多いのが
「お肌のザラつき」というものがあります。

小鼻周りとかあごとか

考えてみれば私も２０代のときは同じようにお肌の触り心地が
あまり良くなかったかも

クレンジングを変えてからそういったお悩みがなくなってきたので
お客様にも聞いてみると、

ザラつきとか毛穴の汚れとか気にしている方のほとんどが
シートタイプの拭き取りのクレンジングでした。

確かに、一日の終わりの疲れたときに
さっと拭くだけでクレンジングできちゃうなんて魅力的

でも、しっかりしているつもりでも
拭き取るだけということで、やっぱり時短で終わらせてしまうのかも・・・

お肌に長時間つけておくのは負担になってしまうけれど
たっぷり潤うくらいのクレンジングをきちんとなじませて
汚れを取ってあげましょうね

先日お客様からこんな話を聞きました

「ここ数年は出張とかが無い限りは必ずお風呂に浸かるようにしてるんです！」

続けることでお肌の質も変わったそうです
背中に出来やすかったニキビなんかも
出来にくくなったとか

同じくオススメしたご友人の方も
実践して調子が良いそう。

やっぱり体温を上げることで新陳代謝も良くなることが分かります
実は私、
最近忙しさにかまけてシャワーだけで済ましてしまったり
こたつで寝てしまったりとかがたまにあるので
気を付けようと思います！！

身近にできる健康法、
やるっきゃないですよね～

花粉で肌がダメージを受けるこの季節。

「お肌がなんだか調子悪いんです・・・」とお悩みで来られる方が多いです。
ただでさえ季節の変わり目で
環境の変化などで忙しかったりして
ストレスを感じてしまうこの時期！

お肌はしっかりと影響されてくれますね

小鼻に黒い点々となってるものがありませんか？
目じりの横にちいちゃなシワがありませんか？
ほうれい線にやたらと目がいきませんか？
お肌の色がくすんでいるように感じませんか？？

お顔は小さな範囲なのに気になるととことん目立つ気がするものです

エメシェリーはフェイシャルメニューも豊富に揃えてます
一度チェックしてみてください☆

気になるならまずは行動です

桜も一気に開花して
春を感じます

だけど、先日とても暖かい日に
空を見上げると
なんだかくすんでる気が

そのあと来られたお客様が
「最近、黄砂が凄い飛んでる！」
とおっしゃってました。

なるほど～それでか～

私の周りにも今まで花粉症じゃなかったのに
今年は鼻がムズムズしてきた！という方が増えてます。

細かい異物が飛びまくっている近年なので
私たちの体もダメージを受けて弱ってしまってるのかな。

免疫を高めるためにもぜひぜひ
腸内環境を整えてあげましょう

良質な酵素を摂取して生活リズムを整えることが
大切♪

アレルギーにお悩みの方はぜひ一度エメシェリーにご相談ください