アロマトリートメントで一緒にアロマを選んでいきますが
先日のお客様はとにかくお疲れもよう
毎月来てくださっているのでその変化がよく分かります。
今回はスッキリさせるというより深いリラックスを求めておられる感じがしたので
イランイランやサンダルウッド、ベンゾインなど
少し重厚な香りの精油をピックアップ
選ばれたのはベンゾインとローズ。
ベンゾインは甘い濃厚な香り。
ローズはよく知られている通り、優雅でリラックスできる香り。
幸福感を導いてくれます♪
トリートメントを開始するとあっというまに夢の中へ
よっぽど疲れていらっしゃったんだ…
深い睡眠を呼び寄せるこのブレンドで
帰る間際まで「今すぐこのまま寝たい～」
と呟いておられたし（笑）
香り選びもアロマリンパの楽しいところ♪
毎回選ぶ私も思いがけないブレンド結果が出たりすることがあるので面白い
「めっちゃ可愛いチョコレートですー♪」
差し入れをくださったお客様。
エメシェリー前に娘さんの用事でお買い物をしてこられたそう
お菓子を買ってたらしいです！
痩身で来てくださっているので
自分の分は買ってないんですって！
特別欲しいとも思わないくらいに
すごいです
本当に意識が変わってきています！！
ダイエットの難しいところは「頑張ること」だと私は思う。
頑張っている意識のときはストレスも溜まりやすい。
お菓子を食べないことが日常の一部になれば
だいぶ楽です♪
少しの運動が習慣になればリバウンドしにくいです。
意識の改革は一人では難しいので
誰かに知っておいてもらうことも大切です
ほんっとうに職場環境ってメンタルを考えるうえで大きな割合だなと思います
一日の大半を過ごす職場。
人間関係や仕事内容で大きなストレスを抱えるとしんどくて仕方ない
アロマのお仕事をさせていただいていると
そういうお悩みを抱えて頑張っている方のお話をよく聞く・・・
この春も変化のあった方が何名かいらっしゃったけど、
今回はうまくいく方が多くて嬉しいです
やっぱり毎月来てくださると、体調や心の変化がとても伝わってきます。
嬉しい変化はもちろん、しんどいときでもエメシェリーはウェルカム
だって、そのためにアロマの勉強を始めたんです。
トリートメントの技術を学んだんです。
手から伝わる癒し「手当て」。
そしてたった１滴でも私たちの心も体も癒してくれるアロマ。
職場で受けるストレスを発散しにきてくださいね！
エメシェリーでたくさんのお客様とお話をしていると
とても健康志向が高い方も多くて、勉強になります
ここでも何度か書いたことがあるけど、
「小麦」が健康にもダイエットにも良くないことから
最近では「グルテンフリー」なんて言葉がだいぶ浸透してきました。
○mazonのＣＭでも最近は米粉を注文してアレルギーのお子さんでも手作りパンを
食べられるストーリーをやってますね
余談ですけど、前回のわんちゃんのストーリーから○mazonのＣＭけっこう好きです
で、
「ケーキ」といえば小麦粉当たり前な感じですよね！もしくは米粉とか！！
先日、お客様から驚きの手作りケーキをいただいたんです！
なんと「小麦」も「米粉」も使ってないケーキ
帰り際だったので詳しく聞けなかったですが、カカオとか卵とかで
ちゃんと膨らむらしいんですよ～
いや～びっくりしました！！
次々に驚きの製法が生まれるんですねぇ
黒いケーキだったので上手にお写真撮
「よもぎ蒸しで体を温める」
ということから、
冬場にけっこう需要があるように思われがちだけど
本当に体の為を思うのなら夏場も継続すること
冷えということから考えると
夏場は冷房で自分が思っている以上に冷えちゃってるので
だけど、もちろんそれだけじゃないです！
子宮を温めることで女性特有の不調を和らげるし
体温を上げることで自己免疫緑茶高まるし
毛穴から体の中の老廃物が出ていくし
ダイエットにもいいし
などなど、いいことだらけ～
実際、「やめられないです！」と継続して受ける方もたくさん！
そういう方たちは、みなさんしんどいことがあっても
何か楽しそうにしていらっしゃる気がします♪
よもぎ蒸しは自律神経を整えるから☆
いつもため息が多くてしんどい方は
よもぎ蒸しへ
リンパマッサージを受けると気が付かなかった
体のしんどい部分を発見することがあります
特に疲れていないなーと思っていた所が
リンパが流れ出すとすごくポカポカしてきたり
特に脚なんかはよく分かるようですね
「なんか流れてる感じがする！」と喜ばれる方が多いです
体がSOSを発しているということを知るのはすごく大切。
無理をしたり
自分は大丈夫～と
頑張りすぎの毎日を過ごしていると
楽な状態に戻すためにすごく時間がかかるようになっちゃう。
それが、毎日とか毎月とか継続して
ケアすると体が本当にしんどいときが分かりやすくて
それだけで気分が楽かも！！
なんだかだるいなー、眠たいなぁって
ほぼ毎日思っちゃうならぜひアロマリンパでメンテナンスをしましょう！
精油のパワーとリンパの流れがよくなることで
外からも内からもケアできます☆
私の心と体のメンテナンスDAY
ジムトレーニング→フットケア→整体
最近始めたフットケア。
足の爪を綺麗に整えてもらってま
たかが爪と侮るなかれ！
私のようにトレーニングで猛烈に走る人は足の爪の形ってすごく大切らしいです。
確かに、ハードなトレーニングするようになってから
足の爪にトラブルが多かったので
しっかりとケアしてもらってとても楽
使うばかりではなくちゃーんとケアしてあげることが大切ってこと
パソコンなどで目を使ったら。
立ち仕事で脚を使ったら。
みなさん日々一生懸命使ってもそのままでいないかな？
若さ、元気の秘訣はなんでしょう。
私は「あれがしたい！」「これがしたい！！」
の気持ちが大事だと思っています
それはなんでもいいと思います。
お仕事柄いろんな方と出会う機会があるけど
それが例えば
重大な病気を抱えている
出産したばかりで赤ちゃんのお世話が大変
とか、物理的にしんどい状況の方もたくさんいらっしゃるんだけど
常にやってみたいことを持っている方は
お話していてもすごく元気だなと思います
笑顔も多いですし
不思議なことに、そういう方が選ぶ精油の多くは柑橘系のサッパリしたもの！
無理にやりたいことを探す必要はないけど
しんどい気持ちが続くときはベルガモットやレモングラスなど柑橘系のさっぱりした精油でちょっと気持ちも楽になることもあります☆
「一日一万五千歩以上歩くようにしている」というお声を
聞くことが最近増えました
暖かくなって外を歩くことが気持ちいいですもんね
アロマリンパを受けに来て下さる方の中には
ふくらはぎがパンパンになっちゃっている方も多いです。
力を抜いているときのふくらはぎを触って
柔らかくないときはお疲れ足の可能性大
良い筋肉は力を入れたときにパンッとはるもの
運動大事！
その後のストレッチも大事！！
使った足は癒やしてあげてくださいね
健康美の基本は「しなやかさ」
