過去に怪我をしたり
重たい病気になったりした経験があると
その部分に違和感を抱えたまま過ごすことも。
それを無意識にかばうことで
他に負担がかかるというのもよくある話。
そんなときは血行も悪くなりやすくて
触ってみると自分の体がとても冷たいと思うそうで
冷たいから血の流れが悪くなるのか
血の流れが悪いから冷えるのか
悪循環なのは間違いない！
残念ながらすぐにそれが治ることは難しくて
毎日少しでも自分でマッサージしたりして
流れをよくすることが大切
自分で軽く撫でるくらいでもいい
とにかく大事なのは「続けること」。
まぁ、意外にこれが一番難しいんだけど
大きな荷物を持ってご来店のお客様
エメシェリーに来る前にお買い物されたって！
椅子に置いてその上に座ると自然と姿勢が正されるみたい☆
試しに私も座らせてくれたけど、
楽だったー
１日の大半を過ごすお仕事場で
なんとかしたいと探したみたい！
そうだなー、事務仕事だと下手したら8時間以上同じ姿勢だし、少しでも工夫しないとしんどいし！
同じ姿勢で長時間というのは止まってても動いてても筋肉は疲れちゃう。
少しでいいからストレッチなど毎日の積み重ねで
筋肉をゆるめる努力！！
貧血ってみんなどの程度まで我慢するのかな？
私もたまに立ちくらみとか目眩するけど、
体調悪いかな？くらいでそのままにしちゃう。
ていうのも、
お客様とお話をしてて
数年前に立ちくらみや目眩が酷くて受診したら
なんと癌と診断され、そのまま手術だったそう。
元々貧血気味の彼女はいつものことかなと
立ちくらみを我慢していたらその結果
今では定期検診で再発もなく落ち着いているそうだけど。
めっちゃ恐くなった
自分の体の不調にはしっかりと目を向けてあげないとダメだなーと改めて思った^_^
しんどくなったらマッサージ行くっていう人多いけど、
それでは体はかなりのサインを発してる結果ということね。
人間不思議と欲が出るもの。
私が初めて脱毛というものを契約したとき
当時は脱毛ってすごく高かった
なので、範囲の狭いところから契約。
でも一部分が綺麗になってくると他の部分が
気になる！
脱毛でいえば「えっ！？こここんなに濃い毛だったっけ！？」みたいな（笑）
綺麗になったところとそうじゃないところの差が
すごく気になるようになる
ていうのも、痩身でお腹痩せを頑張ってくれてた方が
今度は脚が気になるってまた頑張ってみようと思ってくれて
高まる美意識、嬉しい
尋常じゃない暑さ
殺人酷暑というワードがピッタリ。
こう暑いとやっぱり冷房がすっごい有り難い。
けど、上手に温度調節しないと体には負担。
エメシェリーに来られる方の中には
体質改善を目的とされている方がたくさん。
そのような方たちは小さな体の変化にも敏感になるようで。
「冷房かけるようになってから下半身が冷たい！」
という声がありました
確かに施術に入ると冷たいんです！
特に太ももとかお尻とか
内臓がたくさんのお腹周りは
冷やさないように工夫すべし！
冷えると体の機能が衰えます
良い汗をかくとスッキリ
寒い時期はアロマリンパを受ける方の大半がつける
発汗シート。
温マットでぐんぐん温めて体の巡りを助ける
夏の暑い時期は割合は減るけど
つけたいとおっしゃる方もけっこう多い！
外でのベトベト汗と違って
さらりと流れる汗を大量にかけるので
心も体もスッキリするー
冷房や冷たい飲み物で実は冷えすぎている夏の体。
汗をかけない人も増えてるとか。
暑い時期にもオススメの発汗シートです
こんばんは☆☆
紫外線対策必須の今年の夏
男性も日傘さしてる方を見かけることが多くなった
荷物が増えることを嫌う私も
今年は日傘を忘れず持ち歩いてるくらい。
紫外線、侮れない
テニスを趣味とされている方が
首筋と二の腕が真っ赤に
軽い火傷みたいになってしばらく痒くて仕方なかったみたい。
こんなときにもアロマはよい働きをしてくれる☆
例えばティートゥリー。
主な原産地はオーストラリア南東部。
熱帯地方の植物は自分も紫外線に負けないように
防衛機能が高い
自然の力を使ってアロマケア
足つぼとかリフレクソロジーがあるようなサロンに行くときは、私は必ずそれも予約する。
足裏って、こんなに小さな面積で私たちの全体重を支えてるんだもん。
そりゃしんどいってー！
足裏には反射区と呼ばれるたくさんの点があって、
それが体の色々な場所に対応してるから
足裏さわるだけで遠く離れた肩のこりなどにも働きかけたりしてくれる！
そして何より、トリートメントを受けると
いかに脚が重たかったかを実感。
流れが良くなって靴の圧迫からも解放です
私も大好きな「コーヒー」。
仕事の合間や食後に飲みたくなるもの
クセになってしまっている。
カフェイン中毒はこうして進行していくのだ～
いま「カフェインレス」のワードが広まってきているのは
自律神経が乱れている人が多いからというのもあるんだろうなと思う。
うまく眠れなかったり、イライラしたり
また汗をかきにくいなど体の変化も。
カフェインは覚醒作用があるから飲みすぎるとこの自律神経の調整も
うまくいかなくなることも！
いまはノンカフェインのコーヒーとかハーブティーが
たくさんあるので色々試してみたい
ホットヨガにピラティスにエメシェリーにと自分ケアをしっかりと
行われているお客様
先日・・・ちょっとした事故で左腕を負傷され
大好きなホットヨガにも行けずモヤモヤした状態だったそう。
お子さんが夏休みに入る前に「なんとかエメシェリーだけは行かないと！！執念です！！」
とご来店
嬉しいなぁ～
ホットヨガに行けない分、心地よい汗をかく時間がなくなってしまったそうで
今回はよもぎ蒸しでしっかりと温活していただきましたよ～
夏といえど、冷房で体はひんやり！
体の中の温度はきちんと保つことが健康美には必須。
夏でも人気のエメシェリーのよもぎ蒸しで
お待ちしております
よもぎしながらアロマ選びでワクワク
