この12月で2周年を向かえたエメシェリー！
来てくださる皆さまのおかげです(^^)
ありがとうございます！！
2周年ともなると、
長く通ってくださる方も増えてきて嬉しい♪
なかには「通うことがめんどくさい」と
それまでは気が向いた時にしかサロンに行かなかったという方もいらっしゃったり。
そういう方が毎月来てくださると
やっぱりこれまた嬉しい(^-^)
毎月だとお肌の状態などが良くなっていく過程も
見えるから施術もその都度で考えやすい♪
これからももっともっと技術に磨きをかけて
おもてなししますねー♪
お客様と王将の話をしてて、
「食べたくなってきたー！」とお腹を空かした私（笑）
そしたら、お客様
「意外と普通に食べてはるんですよねー（笑）
王将とかロイズとかマックとか！」
ですですー
私は太りたくないです、もちろん！！
でも我慢ばかりも嫌です！！もちろん！！！
なので一日の中でバランスをとり、
次に一週間で更にバランスを見ます。
ざっくり言うと
4日頑張って3日は少し緩く、みたいな
ジムのトレーニングがない週はこの割合が少し頑張る方に傾く感じ？
色んなダイエット方があるけど、
続ける事が必須で、そのためにはメリハリをまず考えましょうね
夏もそこそこだけど
お尻が冷えてる方がこの時期に目立ちます
私も家でコタツに入ってるとお尻は
コタツの外なので触ってみると
びっくりするくらい冷たいっ
お尻が冷えると
当然、繋がっている腰も冷えますよね
腰痛もちさんには致命的
昔おばあちゃんによく言われた
「腹巻きしなはれ、腹巻き！！」
当時はダサいよーと嫌がってたけど
今ではいかに大切かよーく分かる。
お腹と腰の間には腸が入ってるし
ここが冷えると代謝悪くなる、
免疫下がる、
おまけに皮下脂肪ついてポッコリ・・・
いいことないやーん
アロマリンパを受けて
お尻や腰まわりをしっかり温めてあげましょうねー
いよいよ街中が赤と緑とイルミネーションで
クリスマス感が高まってますねー
ケーキやらチキンやら楽しみ
クリスマスだけじゃなくて
忘年会もあったりでご馳走のオンパレード！！
怖いですね～
イベントなので我慢することはしなくてもいいけど、
その次の日はちょっと頑張ってくださいね
まずは朝はゆっくり時間を取れるようにして
便通を促しましょう
腸にため込まない！
腸が活発になるのは副交感神経が優位なとき、
つまりリラックスしてるとき。
朝からせかせか忙しい方は便秘になりがちですぞ
最近ちょっと？いや、めっちゃ嬉しいことが☆
いつもボディで来てくださる方に、
ご縁あってお顔のマッサージもプレゼントする機会があって♪
ボディメインのコースに組み込んでいるので
いわゆる「リフトアップ」とか「美白」とかではなく、
オールハンドでお顔のリンパを流していくだけなのだけど
とっても喜んでいただいて
次回からはフェイシャルもしたい！と言ってもらえることが
増えました^_^
日々、何かとストレスで固まった表情してないですかー？
思ってるよりコリコリになって
なんか鏡見るとパンパンなんてこともあるかもです！
「別にフェイシャルっていうほど興味ないし」
と言う方もぜひリンパだけでも流してみてください☆
大人になればなるほど汗をかいたらスッキリという感覚が
芽生えるのかな！？
私の若い頃は・・・何十年前か
それほど運動をする方ではなかったから
汗をかくことで体臭の方が気になってたかも。
でも最近は運動してかく汗がスッゴク心地いいと
分かっているのでストレス発散にもなります
お客様も、エメシェリーのオプション
体を温めるシートでくるんで施術をすると
汗をかいて「やっぱり汗かくと気持ちいい！！」
と喜ばれる方がたくさん
体に「なんか悪いもん溜まってる」感が
年々大きくなるのはみんな同じみたい(笑)
年齢を重ねると代謝が落ちてきてしまうので
意識して定期的に汗をかくことをしましょうねー
お肌も古い角質落ちてツルツルになっちゃいます
エメシェリーは１２月で２周年を迎えます！！(#^^#)パチパチ
たくさんのお客様に支えられてここまでやってこれました。
本当に感謝の気持ちでいっぱいです！！
１２月は年末ということで１年頑張った自分へのご褒美も
気兼ねなく許される月♪
お得なクーポンをご用意いたしましたので
ぜひぜひチェックしてくださいっっ☆
感謝クーポンは２つございますよ～
自分の顔って毎日鏡で見るけど、視力で見え方が変わってくるとは・・・
言われてみれば当たり前なんだけど
少し前に目の手術をした方が、
「良く見えるようになったら自分の顔のシワがめちゃくちゃ見える
こんなにあったなんて～」とおっしゃって。
そこはいくつになってもやっぱり女性。
綺麗になりたいですもんね。
また追い打ちをかけて息子さんに
「コラーゲンでも入れた方がいいんじゃない？？」と言われたそうな。
人にズバッと言われるとショックです～！！
ということでエメシェリーでしっかりコラーゲンを導入
私も感激するくらいプリプリのお肌になってくれた
つやつや、ぷりぷり
羨ましいっ
年末、息子さんの帰省に合わせて肌質改善一緒に頑張ります！！
お客様からトマトをいただきました
普段からアボカドやチアシードやナッツやら
美容と健康に良いものを取り入れ、
毎日のトレーニングも欠かさないという方からの
0「美味しい」とのお墨付きだから
間違いないっ
最近の私は
お野菜には塩コショウとあればレモン果汁と
アマニ油をかけて食べるのがブーム
体に良いドレッシングは
たくさん売られてるけど、
自分でシンプルに作ると中身が分かってるので
安心ですよね
市販のものは美味しいものがたくさんあるけど
美味しいというこは味が濃いってこともあるので
たまにはちょっと味覚を休めてあげるのもオススメ
二ヶ月後に結婚式を迎えられる素敵女性
今回は前撮りが近いということでブライダルエステに来てくださいましたー
ブライダルの方が来られると
その幸せオーラに毎回ニヤニヤしちゃう私
とーっても美容に興味がある方なので
お式に向けて色々と頑張っていらっしゃるのが
すごくよく分かる
ブライダルエステといっても
必要なものは一人ひとり違うから
特別なその日のために一緒に考えます
あー、私も楽しみになってきたっ
