お通じに関するお悩みって多いなって感じるけど
今までたくさんカウンセリングしてきた中で
エメシェリーが感じるのは
「職場もしくは対人でストレスめちゃ感じてる人」
「明らかに運動量が少ない人」
「生活リズムが不規則な人」
が多い
ストレスは感じてない人なんかいないと思うけど
やっぱりずーっと引きずってしまう人はしんどいですね
エメシェリーで扱うデトックハーブティーは
そんなお通じのお悩みに強い味方。
それに新しい種類が仲間入り♪
抹茶フレーバーで、しかも粉末だから持ち歩けちゃう
まぁ、強力な助っ人なのでお休みの日に飲んでもらう事を薦める
お薬ではなくて、自然の素材で腸を綺麗にしていきましょ
先日久しぶりによもぎ蒸ししました
ちょうど花冷えの寒の戻りがあったときだったので
体が温まるまでに時間かかったけど
後半からはダラダラと発汗
やっぱり気持ちいい
よもぎ蒸し♪
そのあとジムでランニングしたら
よもぎで体が温まったからか
いつもより楽に走れちゃった
いやいや～、
やっぱり温活は大事ですー。
心も体も余裕ができる
春ですね～♪
先日、朝の番組スッキリで阿部リポーターが
桜の開花宣言で大興奮してて面白かった(^o^)
桜はいいですね～
綺麗なのでついつい見上げちゃう！
さてさて、この時期桜のしたでお写真撮る機会も多い！
毎年聞くセリフが増えるのもこの時期～
「写真撮ったら自分の顔にビックリしたっ！！」
たるみやら、シワやら
大きさやら・・・
確かに自分の顔を客観的に見ると恐ろしい気持ちになることも・・・
でもそれが他人から見えている姿なので
受け止めよう(-_-)
まぁ、お写真てこわばった笑顔になっちゃうことが多いから
余計に変に写るかもですね。
たるみとか美白とかハリ不足とか
新生活スタートの時期ですっ！！
期待や不安が混ざる時期。
こんなときもアロマは大活躍
最近オススメというか
タオルの香りづけなどに使用することが多い
「パルマローザ」☆
フローラルのやわらかーい甘さのなかに
爽やかさも感じる香り。
お肌は水分と皮脂のバランスを
そして気持ちのバランスを整えてくれます
イネ科ＮＧでなければ一度お試しください
テレビの番組がいよいよ春の新体制とかで
メンバーがちょこちょこ替わるようで
私は毎朝の楽しみ、
「モコズキッチン」が終わっちゃったことに
かなりの落胆ぶりを発揮してます
でもエメシェリーのサロンの方は
良い変化と幸せオーラがたっぷり
お式に向けてフェイシャルを受けてくださっている
女性
メールのやり取りで
「旦那さんにお肌の状態ほめられましたー！」
とのご感想いただきましたっ
直球で褒めてくれる旦那さまも少ない中で、
素敵ですよね☆
この言葉一つでフェイシャルの効果がさらにアップすることは言うまでもない！
褒める&感謝、毎日続けたいもの
月に一回、体メンテナンスで予約をいただくと
体感として「疲れていないな」という日に予約日ということも。
だけれど、いざ施術受けると
「あー、なんだ、やっぱり疲れてたんだ」
という方がほとんど
うんうん、いいペースですねっ！
極端に疲れを感じてしまうときは
それは体にとったらSOS出してるとこまできてるし
そうなる前にケアしてあげられる
スケジューリングは素晴らしいです☆
そういう方々って、
いつもキラキラしてるというか、
雰囲気も明るい気がします
しんどいと、なんだかお顔も暗くなってきちゃいますよー
ポカポカな日が多くなって
エメシェリーへの途中、
鴨川沿いをウォーキング&
わんちゃんのお散歩する風景が
目立つようになってきましたよー
私は走ってしまうので汗だくを回避するために
鴨川ウォーキングは我慢だけど。
エメシェリー近くとはいっても仕事の合間に走って
汗だくエステティシャン嫌だもんね(笑)
「むくむよ～」と悩む方！
是非ともウォーキングとして歩いてっ！
「仕事で立ちっぱなしで浮腫む」というのもよく聞くけど、
筋肉は動かしてナンボ
太ももからしっかり上げて動いてあげると
リンパが流れてむくみの元をどんどん流してくれますよ
リンパを流すのは「筋肉」の動き
我が家の愛犬チョコちゃんはとっても神経質で
家族になったその日からけっこう大変だったんです
当時は私もわんちゃんを迎えるのが初めてだったので
右も左もわからず・・・。
環境の変化にとまどったのか、ごはんも食べてくれず
まだ産まれて２か月だったのでご飯を食べないと「低血糖」になると言われ
缶詰混ぜてみたり、手からあげてみたり
見られてたら嫌かなと思い離れてみたり・・・
それでも食べてくれず新米飼い主の私は
「なんで食べてくれないの・・・」と涙涙。
今では「嫌なもんは嫌じゃ」といっちょまえに抵抗する
超わがままワンコ４歳（笑）
だけど、皮膚が弱くてすぐに発疹ができちゃう。
相変わらず手のかかるチョコちゃんなのです。
今はアレルギー対策のため手作りのおやつなどを増やすようになりました！
めんどくさいけど、かゆい本人の方が辛いもんね。
あらあら、今日はプライベートな愚痴になっちゃいました。
最後まで読んでくださってありがとうございます～
春・・・
卒業＆入学シーズン
ママさんも多いエメシェリーなので
準備の忙しさにバタバタされているお話がたくさんっ
「子どもを育てるって本当に大変なんだな」
と一つ一つのエピソードを感心しながら聞いているエメシェリーです！
あまりの忙しさに
「会う人会う人に、『痩せた！？』って言われるんです・・・」
と嘆くママさんが
アロマリンパをしても予想通りというかなんというか
全身ガチガチで。
今回は卒業式の２日前にお越しいただいたので
お顔もだいぶスッキリして帰られました☆
体がしんどいと気持ちもしんどいし、
気持ちがしんどいと体もダルイし。
お願いだから我慢して放っておかないでください。
疲れは蓄積して感覚が麻痺してきます。
少しでもスッキリさせにぜひお待ちしておりますね
そろそろ紫外線の気配を感じやすくなってきたかな
一年中降り注いでいるとはいえ
冬場や曇りの日は気配を感じさせない紫外線・・・
侮れません！
紫外線の怖いところは
「蓄積」
毎日毎日ちょっとずつシミの元を育ててくれてます。
いらんお世話です、ホントに。
日々のケアはもちろんですが
特に紫外線が強くなるこれから春先はいかにシミの元を作らないかが
勝者への道
エメシェリーでいうと
透明肌フェイシャルでシミ予備軍対策
プラチナフェイシャルでできたシミ・肝斑対策。
どちらもすでにご予約が増えてきているメニューです
悩みの尽きないお肌かもしれませんが
季節に合ったケアもオススメ
