「女性ってめんどくさいな」
と、思うこと。
月のものの前に信じられないくらい気分の浮き沈みが
起こることがあること。
この仕事をしている私だって
月によってはものすごくしんどい時がある
「何が」っていうわけじゃないのに
いきなり悲しくなったり
はらわた煮えくり返るくらいイライラしたり！
月経前の女性ホルモンの変化の影響は
すごい破壊力で
自分でもコントロール出来ないのが辛い・・・
そんな辛さを少しでも楽にできるように
よもぎ蒸しで子宮を温めて
自律神経を整えていきましょう
お仕事終わると体がクタクタで
お風呂入って寝るのが精一杯
お風呂でも意識飛んでること多々あり
というわけで
ストレッチを怠けた結果、
なんだかめちゃくちゃ体がかたくなったような・・・
何より足が浮腫みやすくなった気がするっ！
疲れた体にムチうって
一日終わりのストレッチを再開。
たった数分のストレッチでも
やっぱり体が楽になる！
呼吸も深くなるのでリラックスできますよ
凝り固まった筋肉を毎日伸ばしてあげましょ～
愛犬と泊まれる所の予約をしようと
毎日チェックしていた宿！
人気すぎて空いてなかったんだけど
なんとキャンセルが出たみたいで空きがっ
すぐさまポチっとしました
ねばったかいあった！
他にもわんこと泊まることができる宿を
約２週間探していたけど
こいうことしていると
パソコンを見ている時間てあっという間
気がつけば瞬きしたらはりついて開かないんじゃないかというくらい
目がかっさかさ。
お仕事としてパソコンと毎日にらめっこしている皆様
ほんっとにお疲れさまです
なんか脳みそも張り裂けそうな感覚になってませんか！？
（私は数時間のネットサーフィンでこの症状！）
お昼間のお時間限定アロマはヘッドスパオプションつけても
超お得！
予約の際はヘッドメニューも要チェックです
「なんか、顔が臭い気がするっ！」
と、ビックリすることを言われて
焦る
まぁ、なんとなく気になるのも分かるし
ではでは
エメシェリーで人気の毛穴のお掃除をやってみよう
ということでワクワク
何かとササッと終わらせちゃう
１日の終わりのクレンジング&洗顔だけど
しっかり取りきらないと
残った汚れが酸化しちゃってくすみや
肌荒れの原因に
定期的にこうしてサロンのピーリングを受けると
日々のケアも効果的
今回もごっそり☆
あぁー！気持ちいいっ！
数日前、大阪までセミナーを受けに行ったんだけど
「ド」がつくくらい方向音痴の私は
案の定迷いまくり。
事前調べで
「淀屋橋駅の12番出口を出たら左！」
という細かい所まで見ていたのに
いきなりそこから間違えたみたい
30分ほど歩き回り
遅刻しちゃった・・・
今回はリフトアップフェイシャルをパワーアップすべく
小顔の理論&手技の確認
方向音痴だけど
しっかり頭には入れてきたから
よしとしよう
頭痛もちさんはとっても多いと思いますが、
エメシェリーに来てくださる方の中にもたくさんいらっしゃいます。
先日はＭＲＩを撮ったけど異常がなく、
首や肩のコリを指摘されたそうです
まぁ、病気という異常がなくてよかったですね～って話していたんだけど
その方、めーっちゃくちゃ仕事が忙しいっ
なので寝る直前くらいまで何かしら作業をしているんですって
けどその間は頭痛を感じないというか、気にならないんだけど
寝る準備に入ると痛くなるって。
寝るときは副交感神経が優位になるので
血管も拡張します。
一気に血流がよくなると痛むようです
本当は自律神経って一日の中でうまくバランスをとって働いてくれるんだけど
その方はずーっと交感神経が優位で緊張しっぱなしみたい・・・。
一日のなかでなんとか息抜きする時間を作って
自律神経のバランスをとらないといけませんね
この前。。。
こたつでウトウトしちゃって
起きたら首に激痛
ドライアイの私は目薬をさそうと上を向いたら
痛すぎて無理
寝違えた、やっちゃったよ～
ちょうどいつもの整体の予約日が近かったので
治療前にそのことを言うと
「なんか最近寝違えた人ばっかりですよ～
この２週間でほとんどの方がおっしゃってましたよ！
ブームなんですかね？？」とのこと。
嫌だ！そんなブーム！！
どうしてもね、お仕事が終わるとすぐに寝たいとこだけど
寝違えたときのリスクを考えるとちゃんとしなきゃだな～
エメシェリーではヘッドスパでケアしていきます
私のお菓子BOXには
バレンタイン商戦の餌食となった
自分チョコが順番待ち
冷蔵庫には要冷蔵にチョコレートが。
早く食べないと賞味期限が来ちゃう～
こういう事態、私だけではないハズ！
お客様ともこの前
「一日これくらいのチョコレートは体にいいんですよね～♪」
なんてうなずき合う（笑）
この体によいチョコレートだけど
カカオ何％以上とか
人口甘味料や添加物不使用とか
そういった条件がたくさん揃ってのもの
そういったチョコレートはやっぱり安くはないけど
どうせ食べるなら・・・ね
さてさて～
チョコレート三昧のあとは
体に溜め込まないようにリンパの流れを整えていきましょうね～
もうっ！！
腹立つくらい乾燥してるっ！！
インフルエンザウィルスもやりたい放題やな
アロマリンパをさせてもらうと、
みなさんのお体がめっちゃ乾燥しているのがよく分かる！！
オイルがぐんぐん吸収されていくから
あらかじめ準備している量じゃ足りないこともあるんです
施術を受けた直後はべたつき感が気になる人もいるかもだけど
（実は私自身がそう！）
お肌にオイルが浸透してしまえば
しっとりすべすべ♪
アロマオイルを加えるキャリアオイルというものは
お肌を柔らかくするものも多いのでもちもち美肌も夢じゃない
