久しぶりの特別ドラマ必殺技仕事人を見て
ちょっと正義の味方気取りのエメシェリーです(笑)
必殺仕事人の好きなところは
見るからに悪いやつが
見るからに悪いことをして
とってもいい人が辛い目に合うという
分かりやすすぎるストーリー
これだけ何事も分かりやすく過ぎていったら
楽なことも増えるでしょうね～
そうはいっても我慢しなきゃならない事が多い
現実ですので
ストレスを溜めてしまう。
心の疲れは体の不調に的確に現れちゃいます。
「手当て」というように、
人の手が触れるマッサージは気持ちも穏やかにしてくれます
体だけじゃなく
心が疲れたときもエメシェリーをご利用くださいね
細かいところはバッサリ割愛しますが・・・
先日「ランナーひざ」なるものに襲われました！！
ランニングマシンでいつものごとく爆走していたら
突然左足がつったような感覚に
これはマズイとランニングをギブアップ！
整骨の先生に診てもらったら
腸脛靭帯炎とかいう難しい言葉を言われ、
別名「ランナーひざ」だそう。
マラソン選手によくあるお怪我だそうな。
おぉ～、私も立派なランナーになったもんだ♪
と喜んでいたら
翌日歩くのも辛い激痛
これもランナーレベル上がったと思って
なんとか耐えております
筋肉疲労にもアロマは効果的♪
カモミールやマジョラム、ローズマリーなど
鎮痛でオススメ
エメシェリーで皆さまをお迎えしていると
不思議な日があるんですよね
この前は
「やっと今日美容室行くんですよー！
年末から全然時間なくて！」
という方が立て続けにエメシェリーに来てくださいました。
忙しくてなかなかサロンに
来られない方も多いですが、
髪の毛ように変化が分かりやすいものは
意識がいきやすいけど
体のダルさは「今だけかな？寝れば治るか！」
と、我慢しがち
でも体内の巡りをスムーズにしておくことが
体調管理の一歩なので
自己管理のひとつとして予定に組み込んでおいてほしいですね
ポカポカ陽気の日が増えてきて
昼間だと上着もちょっと邪魔になる事も出てきたかなー
基本的に早歩きの私は駅からエメシェリーまで
歩くだけでけっこう暑くなってます
暖かくなってきたから
鴨川沿いをウォーキングしてる人も
増えてきた
気持ちいいでしょうね～
私も仕事の合間にしたいけど
やるからにはダッシュしちゃうので
汗だくになるからやめとこう・・・
歩いたり走ったりすると
脚も当然疲れるから
そんなときはエメシェリーにお任せくださいね
先日ランナーひざで脚を傷めたまま
大阪までライブを観に行った私。
まぁ、痛いですわな(笑)
それでも大好きな人が目の前で
歌って踊ってしゃべってくれたら
アドレナリン出まくりで
痛みなんか気にならない♪
このブログを読んでくれている方は
エステティシャンとしての私のイメージが強いでしょうが
当然ライブ会場では
光るものを振り回し叫んでおりました(^-^)
ストレス発散ですね♪♪
調子が悪いと
なんでもかんでも「ストレス」と言われる
現代人！
なんとか発散していけるようにしないと！
エメシェリーでのオススメは
よもぎ蒸しで体を温めて
汗をしっかりかいていただけると
スッキリできますよ☆
確定申告も無事に？？提出でき
ほっとしてるエメシェリー
一年間マメにやってきたつもりだったけど
いざ書類を作るとなると
不備がいくつか．．．
いや！いくつも見つかるもんで
一気に疲れました
やっぱりパソコン苦手だっ
肩と首と目が
めっちゃ疲れたので
温めたタオルで癒しております。
とってもオススメなのが
精油パワーを一緒に取り入れること！
洗面器にお湯はって
お気に入りの精油を垂らしてタオルを浸しましょ
ほんのり香りがついて
「ほぉぉっ・・・」と深いリラックス
実は私
ひそかに実験をしております・・・
サロンでも扱っている
「コラーゲン」のハーブティーを
毎日飲んでみる。
今までももちろん飲んでたんだけど
たまに気が向いたら、だったので
アラフォーに突入している私としては
ちょっと頑張ってみようかと
頑張るって言っても「飲むだけ」なんだけど
エメシェリーで扱っているエステプロラボさんの商品は
もともとこの「ハーブティー」から始まっているんですよ～
月に一度のサロンの施術。
残り約３０日はお客様が自分でケアしなきゃいけない。
そこで、おうちでも体の中からケアしてサロンの効果を長く維持できるようにと
考えられたハーブティー
ただいまコラーゲンハーブティ―６日目
ちょっとしっとりお肌になってきたぞ
というか、化粧水がぐんぐん入りやすくなった気がする
エメシェリーはちょっと歩けば
高島屋や大丸に行けてしまうという
私にとっては、なかなか危険な場所で
だってデパ地下って楽しいですよね！？
先日は用事があって
京都駅の伊勢丹まで足をのばしてみたわけです。
伊勢丹のスイーツコーナーって
新しくなってめっちゃ広くなったと聞いていたので
ワクワクしながら
確かに広い
そして・・・
美味しくて目新しい和洋菓子がたくさんっ
必要なもの＋自分用のお菓子
を買って帰りました
基本的に我慢ばかりの人生は嫌だと思っているので
たまにはこういう「ちょいリッチ」なお菓子で
心も満たしてます
よもぎ蒸しで体温高めて
代謝を上げていきましょうね！
甘いもの食べるときは罪悪感じゃなくてご褒美感を得られる体づくり
「キュンキュンする
」
ドラマの話ってけっこうお客様との会話の中で出てくるけど
恋愛ものでイケメンていうものがあったりすると
女性はいくつになっても女性で
一人で見てるときはそこまででもないんだけど
思い出して話すとキュンキュンしてくることが多い！
このキュンキュンする感覚って大事なんですけどね、
キレイのためには
恋してる人って男女関係なくキレイ♪
まぁ、ある程度年齢を重ねてきた私はちょっと遠くなってしまった
感情ですけど
エメシェリーではツヤ肌のためにコラーゲンフェイシャル絶賛施術中
私が好きな組み合わせ
トレーニング→マッサージ
だから定期的に通うリンパマッサージや整体は
できるだけこの流れで
疲れた筋肉へのマッサージはとっても気持ち良い
先日もそんな流れでエメシェリーに来てくださった方がいらっしゃって
「汗かいたあとに申し訳ないかと思ってたけど
すごい気持ちいですね！！」
ですって
リラックス効果はもちろん
トレーニングで溜まった乳酸を流すと楽になりますからね！
汗かいた後なんか気になさらずおいでくださいね～
