体温上げるのにもってこい！
春のキャンペーンかな？
通っているフィットネスジムにも
見学の方や
オリエンテーションを受けている方が
目立つ季節になりました
痩せるにも健康にも
新陳代謝を上げることはマスト
よもぎ蒸しは座っているだけで
体内の巡りを助け、自律神経の調整も◎
更に香りで癒やされる～
↑この「体内の巡り」が大切で、
内臓を温めることで効率的に体温が上がります♪
体温が上がる事で免疫力アップ
「サウナは苦手なの」という方も
よもぎ蒸しにはハマっちゃう方多いですよ
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なりたい自分
「なりたい自分」
「なりたくない自分」
どんな小さい事でもいいけど
こういう思いがあるのと無いのとでは
大きい違いになるとエメシェリーは思う
お客様の中でよく出てくる女優さんのお名前
草笛光子さん
こんなに白髪を素敵に魅せる事が出来るのかと
うっとりします
あんな風に年齢を重ねられたら素敵
外見だけではなくて
内面からの溢れる美しさもある！
いやいや、彼女は女優さんだからそりゃ綺麗さ～
と思ってるアナタは諦めちゃダメですよ
エメシェリーは
諦めた時点で老けることへの第一歩と考えておりますので
人生の晴れ舞台のお手伝い
この春花嫁さんになる方が
エメシェリーにも何名か
いいなぁ～
楽しそうだなぁ～
着物やドレス、女子が姫になる
素敵な日♪
私は年齢的に周りは結婚した友達もしくは
結婚しない友達ばかりになったので
華やかな場に呼ばれる事もない数年・・・
でもエメシェリーに来てくださる方のお話を聞いたり
ドレス試着のお写真見せてもらったり！
しかもしかも！！
その華やかな日のための美のお手伝いをさせてもらえるなんてっ
と、喜んでいる私。
エメシェリーは花嫁さんはもちろん、花婿さんや
ご親族の方もたくさんご利用いただいております♪
人生の大切な一ページを
ぜひエメシェリーにお手伝いさせてください
お通じに悩む！
お通じに関するお悩みって多いなって感じるけど
今までたくさんカウンセリングしてきた中で
エメシェリーが感じるのは
「職場もしくは対人でストレスめちゃ感じてる人」
「明らかに運動量が少ない人」
「生活リズムが不規則な人」
が多い
ストレスは感じてない人なんかいないと思うけど
やっぱりずーっと引きずってしまう人はしんどいですね
エメシェリーで扱うデトックハーブティーは
そんなお通じのお悩みに強い味方。
それに新しい種類が仲間入り♪
抹茶フレーバーで、しかも粉末だから持ち歩けちゃう
まぁ、強力な助っ人なのでお休みの日に飲んでもらう事を薦める
お薬ではなくて、自然の素材で腸を綺麗にしていきましょ
私もよもぎ蒸し～♪
先日久しぶりによもぎ蒸ししました
ちょうど花冷えの寒の戻りがあったときだったので
体が温まるまでに時間かかったけど
後半からはダラダラと発汗
やっぱり気持ちいい
よもぎ蒸し♪
そのあとジムでランニングしたら
よもぎで体が温まったからか
いつもより楽に走れちゃった
いやいや～、
やっぱり温活は大事ですー。
心も体も余裕ができる
写真でわかる自分の見え方
春ですね～♪
先日、朝の番組スッキリで阿部リポーターが
桜の開花宣言で大興奮してて面白かった(^o^)
桜はいいですね～
綺麗なのでついつい見上げちゃう！
さてさて、この時期桜のしたでお写真撮る機会も多い！
毎年聞くセリフが増えるのもこの時期～
「写真撮ったら自分の顔にビックリしたっ！！」
たるみやら、シワやら
大きさやら・・・
確かに自分の顔を客観的に見ると恐ろしい気持ちになることも・・・
でもそれが他人から見えている姿なので
受け止めよう(-_-)
まぁ、お写真てこわばった笑顔になっちゃうことが多いから
余計に変に写るかもですね。
たるみとか美白とかハリ不足とか
エメシェリーで一緒にケアしましょう♪♪
アロマ☆パルマローザ
新生活スタートの時期ですっ！！
期待や不安が混ざる時期。
こんなときもアロマは大活躍
最近オススメというか
タオルの香りづけなどに使用することが多い
「パルマローザ」☆
フローラルのやわらかーい甘さのなかに
爽やかさも感じる香り。
お肌は水分と皮脂のバランスを
そして気持ちのバランスを整えてくれます
イネ科ＮＧでなければ一度お試しください
ほめる＆感謝
テレビの番組がいよいよ春の新体制とかで
メンバーがちょこちょこ替わるようで
私は毎朝の楽しみ、
「モコズキッチン」が終わっちゃったことに
かなりの落胆ぶりを発揮してます
でもエメシェリーのサロンの方は
良い変化と幸せオーラがたっぷり
お式に向けてフェイシャルを受けてくださっている
女性
メールのやり取りで
「旦那さんにお肌の状態ほめられましたー！」
とのご感想いただきましたっ
直球で褒めてくれる旦那さまも少ない中で、
素敵ですよね☆
この言葉一つでフェイシャルの効果がさらにアップすることは言うまでもない！
褒める&感謝、毎日続けたいもの
やっぱり疲れてるやん！
月に一回、体メンテナンスで予約をいただくと
体感として「疲れていないな」という日に予約日ということも。
だけれど、いざ施術受けると
「あー、なんだ、やっぱり疲れてたんだ」
という方がほとんど
うんうん、いいペースですねっ！
極端に疲れを感じてしまうときは
それは体にとったらSOS出してるとこまできてるし
そうなる前にケアしてあげられる
スケジューリングは素晴らしいです☆
そういう方々って、
いつもキラキラしてるというか、
雰囲気も明るい気がします
しんどいと、なんだかお顔も暗くなってきちゃいますよー
脚がむくむってダルすぎー！
ポカポカな日が多くなって
エメシェリーへの途中、
鴨川沿いをウォーキング&
わんちゃんのお散歩する風景が
目立つようになってきましたよー
私は走ってしまうので汗だくを回避するために
鴨川ウォーキングは我慢だけど。
エメシェリー近くとはいっても仕事の合間に走って
汗だくエステティシャン嫌だもんね(笑)
「むくむよ～」と悩む方！
是非ともウォーキングとして歩いてっ！
「仕事で立ちっぱなしで浮腫む」というのもよく聞くけど、
筋肉は動かしてナンボ
太ももからしっかり上げて動いてあげると
リンパが流れてむくみの元をどんどん流してくれますよ
リンパを流すのは「筋肉」の動き