父の日を前にした日に
ネットでポチポチ・・・
「父の日」で検索すると山のようにたくさんお品ものが
出てきて数分で疲れちゃった
すごい量の情報が簡単に手にはいる。
お客様からよく聞かれるんだけど
ダイエットとか
「テレビとかネットとか色んな意見があるから
どれがいいのか分からない！」。
そうなんです、ほんとに情報がありすぎ
そして根拠となるものがどんどん変わる！
私たちエステティシャンやセラピストは
お金と時間をかけてセミナーや書籍から最新の情報を得て
皆さまに還元してます。
ネットから色々と調べるよりも
日頃からみなさんとお話している担当のエステティシャンやセラピストさんから
まずは情報をもらってみてはいかがでしょうか！
暑い日が増えてきて
強い日射しで汗ばむと同時にメイク落ちも
気になる時期がやってきたー
最近通販とかで
「どんだけ汗をかいても落ちないファデーション」
なるものが案内されてたけど
エメシェリー的には恐怖でしかない。
どれだけ良い事を言われても
「汗で落ちない」時点で肌への負担を気にしちゃう。
だって、「落ちない」んですよ！？
美容技術の進歩、恐るべし。
できるだけお肌は自然に呼吸しておいてほしいもの。
日焼け止め、化粧下地、ファデーション・・・
たくさん塗って光の下でもキレイなお肌を見せたい。
そのためには土台が大事。
「いやいや、元々の肌質が」と諦めないで
サロンケアとホームケアで疲れた肌を復活させていきましょ！
先日、久しぶりに午後からのんびり
というか、ぐっすりの休日を過ごしたのだけど
合間に何度か起きても
ひたすら眠たい！
寝ても寝ても眠たい
そして顔はパンパン！！
「太ったやん！？」て悲しくなるくらい(笑)
浮腫みが凄かった・・・
体の中の余分な水分や老廃物を出口へ流してくれる
リンパ。
リンパは筋肉の動きをポンプとして流れているので
ゴロゴロしてたらそりゃ流れも悪くなる。
ついついゴロゴロしたくなるという方！
体の中の余分なものを溜め込んでおりますよ～
5月の頭だったかな？
かしわ餅の「味噌あん」なるものがあると
お客様から聞いて食べたくて仕方ない日々(笑)
京都人はけっこう知っているらしいけど
エメシェリーは初めて聞いたので興味深々♪
デパートとか色々見に行っても
早い段階で売り切れてしまうようでなかなか出会えず(T_T)
そうしているうちに・・・
差し入れいただいちゃったー
つぶあんとかこしあんよりも
食べやすい甘さで美味しかったです
地域の名産、まだまだ知らない美味しいものが
あるんだなぁ
エメシェリーの近くはケーキや和菓子、
美味しいものがたくさん！誘惑たくさん！！
スマホ依存の方はどれくらいいらっしゃるかな？？
エメシェリーはけっこうアナログ人間なので
スマホは最低限しか触りたくない生活
最近はスマホで
ドラマもアニメも映画も本も
楽しめちゃうのでヘタしたら一日中スマホ触ってる方も多いかな？？
小さな画面をじっと見る・・。
無意識に同じ姿勢で１～２時間も・・・。
目は疲れる、
肩は凝る、
頭が痛くなる。
リラックスしている時間に見ようものなら寝ころんだ姿勢だったり
意識しすぎるほど意識するくらいでも良いと思うので
こまめに首や肩を動かすようにして
サロンでリセットした体の状態を保ちましょうね
肩こりさんてめっちゃ多いけど
「首が回らない」っていうところまでいってしまうと
ほんとに辛い
最近はネットでドラマとか映画とか
長時間見ることができちゃうから
首から肩にかけて筋肉が固まりやすい・・・
細かい画面を
ずーっと
じーっと
見ていたら、そりゃ疲れるわぁ～
ストレッチ用のポール、
無ければ固めのバスタオルをくるくる巻いて
背中に置いて肩甲骨で挟むイメージ
肩甲骨がスムーズに動くようになると
凝りからくるしんどさがだいぶ楽になりますよー
エメシェリーにはたくさんの方が来てくださっているけど
多くの方がかなりのお疲れモード。
先日も仕事上のストレスで
メンタルがかなりダメージを受けた方が！
でも彼女はできた方なので、
ストレスを外に吐き出さずに自分のなかで爆発させて
しまったようで
体に影響が出てしまったそう
お肌もダメージ・・・
ご本人も「ここまで荒れることなかなか無いです」
とおっしゃるほど。
ストレスは美肌の大敵！
どうしてもストレスフリーというのは難しいと思うので
せめてお顔や体のリンパはこまめに流して
免疫力を高めておきましょうね
仮に不調が出たとしても早く回復できるように
韓国でいつも買ってくるという
お客様お気に入りの
「五味子茶(オミジャチャ)」をお裾分けいただきました
体調によって味が違うんだって
甘酸っぱければ健康
苦味や渋みを感じたらちょっと弱ってるとか。
エメシェリーは酸っぱかったので
「ストレス溜まってる」らしい(笑)
もし、韓国に行かれる予定がある方はぜひ
それは置いといて
ビタミンCたっぷりみたいなので
紫外線浴びまくりのこの時期には嬉しいー
一年中日差しは注いでるといっても
今の時期のように暑くなってこないとなかなか実感わかないもの。
エメシェリーはそもそも面倒くさがりなので
若いころは朝に日焼け止めを塗ったらその日は終了
日傘なんて荷物になる
アームカバー汗ですぐ汚れる
てな感じの夏の過ごし方・・・
おかげでシミも増えてきたし、この歳になってやっと頑張るようになったもの
アスファルトに反射して下からもくる紫外線。
そんなに対策してないという方、今年は頑張って対策！
お顔のシミ対策も日ごろのケア+サロンケアで
大人の美肌対策を一緒に頑張りましょうね～
性格ってほんと色々で
性格によって抱える悩みのジャンルも色々で
人によっては心と体のバランスにも影響出てきちゃうもの。
エメシェリーに来てくださる方の中には
「何をするのも億劫なの」
と悩まれる方も多い
「こちら(エメシェリー)に寄せてもらうのも、
行くまでは外にも出たくないからしんどいなーって思うけど
来たらすごくスッキリするし
また頑張ろうと思える！」
と言われたことも
エメシェリーもアラフォー
いろーんな経験してきたし、何をするのも嫌！！っていう時代もあった
だから、それを乗り越えてサロンにまで来てくださる
その気持ちがスゴいと思うし
それに応えたいと思う
エステとかリラクゼーションて
自分磨きや体のメンテナンスが前面に出てるけど
心のメンテナンスも出来るところ。
心も疲れたなーって溜めてたら体調も悪くなるし！
スケジュールの中にぜひエメシェリーを入れてくださると
嬉しいです
