一年中日差しは注いでるといっても
今の時期のように暑くなってこないとなかなか実感わかないもの。
エメシェリーはそもそも面倒くさがりなので
若いころは朝に日焼け止めを塗ったらその日は終了
日傘なんて荷物になる
アームカバー汗ですぐ汚れる
てな感じの夏の過ごし方・・・
おかげでシミも増えてきたし、この歳になってやっと頑張るようになったもの
アスファルトに反射して下からもくる紫外線。
そんなに対策してないという方、今年は頑張って対策！
お顔のシミ対策も日ごろのケア+サロンケアで
大人の美肌対策を一緒に頑張りましょうね～
性格ってほんと色々で
性格によって抱える悩みのジャンルも色々で
人によっては心と体のバランスにも影響出てきちゃうもの。
エメシェリーに来てくださる方の中には
「何をするのも億劫なの」
と悩まれる方も多い
「こちら(エメシェリー)に寄せてもらうのも、
行くまでは外にも出たくないからしんどいなーって思うけど
来たらすごくスッキリするし
また頑張ろうと思える！」
と言われたことも
エメシェリーもアラフォー
いろーんな経験してきたし、何をするのも嫌！！っていう時代もあった
だから、それを乗り越えてサロンにまで来てくださる
その気持ちがスゴいと思うし
それに応えたいと思う
エステとかリラクゼーションて
自分磨きや体のメンテナンスが前面に出てるけど
心のメンテナンスも出来るところ。
心も疲れたなーって溜めてたら体調も悪くなるし！
スケジュールの中にぜひエメシェリーを入れてくださると
嬉しいです
5月もあっという間だったわぁ～
先日、小学校の参観日に行ったママさん、
給食後の時間割だったらしく、
うつらうつらと子どもたち
眠いのを我慢してる顔がとっても可愛かったらしい
子どもたちはどんな表情しても可愛いから
うらやましいわ(笑)
育ち盛りの子どもたちはよしとして？？(良くないかな)
私たち大人が食べた後に眠たくなるのは
「食べ過ぎてる」から。
体中のエネルギーが食べたものを消化するために
胃腸に集中しちゃってるから
仕事や家事やその他もろもろに使うエネルギーが
足りなくなっちゃって
結果眠たくなります。
「なんか寝ても寝ても眠たい」って方、
食べすぎてはないかな！？
エメシェリーの通っているフィットネスジムは
春になるとキャンペーンで新しい会員さん？体験？？らしい
新しいお顔を見ることが増える
そしていまは夏にむけて無駄なお肉を減らすべく
またまた新しい顔ぶれが。
ただ、脱落していかれる方が確実に多い
結局いつものメンバーさんに落ち着く・・・
エメシェリーも始めはダイエット目的で通いだしたけど
途中からはいかに筋肉をつけていくかに方向転換し、
今では力を入れたときの腕の筋肉とかを見て自己満足する日々（笑）
ひとつ言えることは鍛えた体は
多少体重増えてもさほど大きな変化は出ない。
多くの女性たちは
「○○ｇ増えた」
「体重計乗るの怖い！」
と毎日嘆いているけど、それ、３６５日の大半同じこと思ってないですか？？
限られた人生、ずーっと同じ悩み抱えてるなんて時間がもったいない！
って思いませんか？？
一緒に美BODY目指しましょ
サロンの観葉植物の一つが
ずーっと気になっていたエメシェリー。
元気いっぱいに育ってくれて嬉しいけど
成長しすぎてなんだか鉢が小さそうで・・・
と、気にしながら数カ月
やっと植替えをしてみると
狭い鉢の中で根っこが絡み合ってるっ
狭かったね～ごめんねぇ～と
植替えて
絡み合った根っこでは栄養も取り合いになってただろうなぁ。
しかも古い土で・・・
体も一緒。
食べ続けたり
消化に負担のかかるものを食べたりして
常に腸に食べ物が入っている状態だと
汚れた下水管状態で代謝も上手くいきません
気になる事があれば
「いつか」「そのうち」と思わず
まず行動してみません？
ファスティングは腸を綺麗に掃除できる手段です
私事ですが
先日お誕生日を迎えまして
アラフォーレベルがひとつ上がりました
歳をとることがどうこういうことは無いけど
体の方は着実に変わってきたのは感じる・・・
ちょっと気を抜くと乾燥する
例えば
普段しっかり化粧水・美容液・乳液とつけていて
疲れすぎて化粧水だけで終わった日があったら
肌が乾燥して痒くなってるし
たった１日のことであればまだなんとかなるけど、
こういうサボりっていうのは癖になりやすいので
それが恐いですよね・・・
良くない癖はつけないようにしないと
またまた花嫁さん
3日後にお式ということでアロマリンパとフェイシャルで
たぶん・・・
ご本人より気合いの入ってしまう私は
「二の腕やっぱり気になるよね！」
「こちち(脇のあたりのお肉をエメシェリーはそう呼ぶ 笑)はどう！？ドレス着たとき目立つ！？」
「ドレスのお写真見せて！バックスタイルは！？」
とまぁ、聞きまくり
花嫁さんごめんなさいね。
でも！
一生に一度の結婚式です
めーっちゃ綺麗にしてとびきりの主役になってほしいじゃないですか
実は新卒の就活のとき、ブライダル関係もいくつか受けていたエメシェリー。
その時の気持ちがムクムクと盛り上がってしまう
ハッピーな１日のお手伝いを
エメシェリーにお任せいただければ嬉しいです
読書するときの体勢っていつも悩む。
どの体勢とってもどこかしんどくなってくる
きっと「あるある」なんだろうけど・・・。
椅子に座れば足をくみたくなるし
床に座ればお姉さん座りとかになるし
骨の並び絶対歪むよな～と。
読書中はマメに背伸びしたりを心掛けるしかないかぁ～
あとは加湿器ね
集中してると瞬きが減るので乾燥して疲れ目になっちゃうし
エメシェリーはあったかい飲み物を用意して
口元にあててる時間が長いです。
湯気でめっちゃ潤います（笑）
超アナログだけど試してみてください
エメシェリーはどうしても眠れないときに
寝ころんで本を読みます。
内容が難しければ難しいほど
あっというまに眠れちゃう
あ、でも良くない姿勢なので良い子はマネしませんように
「第一印象」
とっても大事
ちなみにエメシェリーは「なんかいつも楽しそう」
とよく言われるので
お仕事がら有難いと喜んでおりますよ～
楽しそうなのは
ジムトレーニングとお菓子とわんこの事ばっかり
考えて過ごして
難しいこと考えてないからでしょうね～
その、第一印象ですが、
フェイシャルを受けていただいている方たちは
「痩せた？？」と言われる事が多いみたい
お顔がスッキリすると痩せた印象を与えるんですね！
おめめパッチリだと表情も豊かになって
お話する相手さんにも心地よい印象を与えますよ
