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先日の連休、わんこを連れて淡路島まで行ってきましたー
海の見えるドッグランで走り回り、
他のわんちゃんや飼い主さんたちに遊んでもらって
おおはしゃぎ

普段は室内が主だから
あんな風に走り回るわんこを見ていると
私もすっごく楽しくて

お仕事はもちろん大好きだけど
その分お留守番でさみしい思いをさせてるので
これからもメリハリつけて毎日頑張っていかないと

遊び疲れっていいね～

好きな人にはたまらない「ドラマ」。
いまは見逃し配信とかでスマホで見る人も多いみたい
忙しいなか見るので
むしろテレビよりスマホで見る方が多い？？

おかげで
肩コリコリ、目の奥ズーン

エメシェリーは肩こりあんまり感じません。
運動してるということもあるけど、
スマホでじっくり動画を見ることが無い

ドラマ大好きだし、録画しまくって
見てるけど、絶対テレビ画面！！
何かをし「ながら」見る事になるけど、
肩とか目の疲れにはなりにくいです

先日。
お昼を軽めにと思って
サンドイッチ286kcalと
スムージー116kcal。

たいして満腹感もない内容で
エメシェリー的には物足りない

で、本題！！
そのあとジムでいつものごとくランニング。
エメシェリーの走るスピードは
ご自慢じゃないけどまぁまぁ早い。

なにげにランニングマシンの消費カロリーを
見てて思ったわけです。

全力手前のスピードで約30分ノンストップで走り
やっと４００ちょっと。

息がヤバイ速さで

物足りないくらいのランチを
消費するだけでもだいぶしんどいってこと。
さぁ、何が言いたいでしょう？？

新しい精油ご紹介の続きでございます

【ハニーマートル】
西オーストラリアでしか栽培されていない
大変貴重な精油。
レモンに少しスパイシーさが加わった
リフレッシュしたいときにオススメの香り


オーストラリアのイケメン社長も
イチオシだそうですよ

昨日、大阪で癒しの祭典という催しがあったので
休日だけど早起きして行ってきましたー

アロマやデコ、
ハーバリウムetc …

女子が好きそーなものがたくさん
宝塚歌劇団とのコラボイベントもあったので
(残念ながらエメシェリーは見られなかったけど)
歌劇団の男性役ぽい方が超かっこよくスムージー飲んでる
姿を拝見☆カッコいい～

オーストラリア出身の社長さんが扱う
精油に出会ったのでいくつか購入してきました
オーストラリアの野生のアロマ♪
清々しい香りでうっとり

皆さま～
楽しみにお越しくださーい