スマホのアプリでゲーム。
すっごいたくさんの人が利用してるんでしょうね～
2年くらい前までかな？
エメシェリーもハマって同時に4つくらい
乙女ゲームやってた(笑)
それぞれのアプリで頻繁にイベントがあって
課金せずに遊ぼうと思ったら
けっこう、こまめにログインしてないとダメだった
おかげで、
そのときは肩は凝るし
目は乾きまくるし
いつも頭が重たかった気がする！
長く続けるとやめ時も分からなくて
ボチボチと遊び続ける・・・
エメシェリーを開業してさすがに遊ぶ時間も無くなり
思いきって全部削除してみたら
ビックリするくらいスマホ触る時間減った
慢性的な頭の重さもかなり楽に。
スマホ依存の人たち、
「やりすぎだろー！」っていうくらい
こまめに首や腕は回して血の流れを助けた方がいいですよ
目に見えない紫外線！
けれど年々、着実に威力を増している
外に出たら
「刺さってる」感が凄い
痛い、ほんと。
この時期はお洗濯ものがよく乾くので
嬉しいのだけど、
干すために外に出るだけで暑い
ほんの数秒のことなのに焼けたって分かるくらい。
悲しいかな、
そういう積み重ねでもシミの元は
ちゃーんと刺激されて
肌の表面に黒く浮き上がってくる。
出来たシミは消すのがそりゃもう大変。
お金も時間も！
家の中でも紫外線は入ってきてます
しっかり対策して行きましょー♪
９月！！
少しづつ夕方暗くなる時間が早くなってきたかな～
暑さも和らぐと
ウォーキングや山登りや
外で動くのが気持ちよくなってくるので
運動不足＆ストレス解消で外の空気を吸いに出かけたくなりますっ
動いて疲れた体をしっかり癒すマッサージ
これで心も体もリフレッシュしませんか？？
９月も引き続き夏のダメージを
撃退するキャンペーンでお待ちしております
台風が次々と発生して
気圧の変化がかなり大きいとき。
敏感な方は頭痛に悩まされることも多い時期
気圧の変化からくる不調は
耳の奥の「内耳」と呼ばれる気管が影響するので
普段から耳の血流もよくしておくことが大切！
「えっ！？耳の血流！？」
・・・って思いますよね～
ただでさえ
肩も首も凝ってしんどい言うてるのに
でも耳の血流よくするのは
けっこうお手軽
耳を優しくつまんで
ひっぱったり
くるくる回してみたり
歩きながらでもできちゃう
先日、興味深い調査結果を目にした
その名も
「専業主婦vs働く主婦」どちらが美容的にキレイか。
結果が
働く主婦がもっとも美しいのは「休日」
専業主婦がもっとも輝くのは「おでかけの日」
だそうです
どちらの主婦も早い話が
“日常”は辛く“非日常”は楽しいってこと☆
やっぱり上手に自分の時間を見つけられる事が
キレイへの第一歩なんだな～
どちらの主婦も忙しいし、
どちらも素敵
エメシェリーも非日常を堪能していただけるように
準備してお待ちしておりますね
お肌の調子が良いと鏡を見るたびに嬉しくなる
そして、今まで気にならなかったシミやシワが
目につくようになるようで・・・
エメシェリーでフェイシャルを定期的に受けていただいている方のほとんどが
どんどん色々してみたくなるみたい
はじめはハンドマッサージのみのフェイシャルだったものが
たるみが気になってリフトアップメニューにしてみたり
くすみが気になって美白にしてみたり
プラチナフェイシャルのシミ対策メニューは
出来てしまったシミにも働きかけるのと同時に
コラーゲンも入れてくれるので
おとな女性の悩みにオススメ
この前ヒールのあるサンダルで一日歩き回ったら
夕方、脚が恐ろしくパンパン
足がむくむのは長時間同じ姿勢でいたときや
疲労がたまってきて心臓のポンプ機能も弱まってきたりして
余分な水分をうまく流せなくなるから。
筋肉を動かすことでリンパの流れを助けて
むくみにくくなる。
この日は、
本来は歩き回って筋肉を使っているので
浮腫みにくいはずなんだけど
「高めヒール」っていうのが良くなかった～
重心が前になっていることで
筋肉の使い方がアンバランス
結局、変なところに負担がかかってしまったわけで。
ほんと、カラダって神経質だわー
「ちょっとー！おばはんやん！！」
先日、大学時代の友だちと久しぶりに会ってご飯を食べてたときのこと。
お手洗いに行こうと立ち上がった私に
友だちがかけてきた台詞
無意識に「よいしょ～」と呟いたエメシェリーのよう。
いけない
なんとなく口癖になっちゃってるみたいだけど
言霊ってけっこう侮れないし。
ネガティブ発言多い方はお体もちょっと疲れやすい。
「病は気から」
そんなときはヘッドスパで頭も肩も気分もスッキリしに
エメシェリーへおいでください
先日、
親友と約一年ぶりにご飯行ってきました
エメシェリーの後ろ姿を見た親友からの一言。
「えっ！？そんなにあし筋（きん）凄かったっけ！？」
どうも、ふくらはぎがモリッとなっているようで
親友はビックリしたみたい
今年に入って
ランニングの距離を増やしているので
ふくらはぎの筋肉も発達するわなぁ～
年齢とともに下がってしまう代謝力を上げたくて始めたジム通い。
週に２回くらいで自分にとって負担にならないペースで
ダイエットや健康のためは
何より継続できることが大前提
おじいちゃん、おばあちゃんになったときに
「そういえばこれだけは続けてるね～」と思える何かを身につけたいもの
親子で御贔屓にしていただいている事も多いエメシェリー
娘さんからのご紹介でお母様もというのが多いかな！
仲良し親子、素敵
うちの母はきっと
「あんたが出してくれるなら行くわ」と
言うに違いない
よく聞かせてもらう言葉は
「エメシェリーに通うようになって母の意識が変わったんですー！」というお言葉
これ、めっちゃ多いんです
なんて嬉しい
いままでは紫外線浴び放題だったお肌に日焼け止め塗ったり
きちんと泡立てて洗顔したり
私たちが当たり前にしている小さな行為も
長年仕事や子育てで後回しにして、
頑張ってきたお母さんたち。
今度は自分のために時間を使って元気に綺麗に
年齢を重ねて欲しい。
エメシェリーはそんな素敵な想いに溢れております
