足先や手って冷えやすいもの
昔は
「心があったかい人は手が冷たいんだよ～
」
なんて言いながら笑ってたけど
リアルに年齢が上がってくると
笑うどころか手足の冷たさに焦る
先日、お客様に言われたこと。
「足首より下がね～すんごく冷たいのよ～。
けどね、
リンパマッサージ受けるようになってから
温まるのが早くなったよ！！」
こういう体感もあるのか
もちろんずーっと温かいのが理想だけど
お風呂とかで
温まるまでの時間がスムーズになることも
体質改善の一つですね
月に一度のサロンケア
きちんと予定して来てくださることが
どれだけ大変か。。。
本当にありがたいこと
数ヶ月前は
毛穴の汚れ
や、古い角質
が溜まりやすく
お肌もかゆみが出やすかった方。
ご自宅でのケアを少し頑張ってもらうようにし、
サロンでお顔のお手入れをしていただくと
お肌の生まれ変わり周期も整ってきて
汚れや角質も溜まりにくくなってきました
みなさま
、
お肌の調子はいかがでしょうか？？
エメシェリーは
仕事が終わったら
とりあえずこたつに入り、
しかもそこに愛犬たちがくっついてくるので
あまりの心地よさに眠ってしまう事が増え。。。
日付けが変わってからノソノソと
お風呂に入るというクセがつきそうな
そうなると、顕著に現れる肌荒れ
すごいですよー、面白いくらい生活習慣に
影響されとります(笑)
そんな感じなのでゆっくりと入浴後のケアもせず。
いつも顔のマッサージするんだけど、できてない。
浮腫むー
普段当たり前になってるケア。
サボると「やっぱりマッサージ大事やなぁ」と
改めて気づかされます！
母とアウトレットへ。
以前は一緒によくお出かけしてたんだけど
エメシェリーが始まってから
お仕事優先になってしまってて(-_-)
ごめん、母。。。
足腰が弱ってきてる母なので
少しでも動いてもらおうと連れ出したら
なんと5時間近くウキウキと歩き回って
おりました！！
やっぱり女性のショッピング愛はスゴい！！！
エメシェリーは超男性脳なので
買い物も早い方、
ブラブラせずに目的地へ一直線(^^;
えらい違い。
両手いっぱいのショップ袋抱えて
歩き回り
帰りは助手席で爆睡する母を見て
もう少し時間を作らないとなと思ったエメシェリー
なのです(^-^)
今年は暖冬。
ダウンコートもあまり出番なくいける日が
多いです
ここ数日はめっちゃ気温低かったけど
この中途半端な気温のせいか
何となく、気だるいという人も多いみたい。
あとは年末年始からの
食べ過ぎで体が重たいのもプラスされて
エメシェリーも一人の時間、
ボケーっとすることが増えました(笑)
どうせボケっとするなら
ついでにアロマの力をプラスするのがオススメ
柑橘系のさっぱりした香りと
ユーカリとかティートゥリーを合わせて
深呼吸
ユーカリやティートゥリーは
殺菌作用もあるからウィルスがなにかと話題の
いまは特にいいですよ
女性を悩ませる
「月経周期に影響される体の不調」・・・。
体のだるさはもちろん、お肌もボロボロ
お肌のお悩みを聞いていると
スマホやパソコンを使う時間が長い人に
多い気がします
肩こりになると同時に
肩首あたりからお顔にかけての血行が悪くなるから
お肌にも悪影響です
そこに月経周期のホルモンバランスの変化が加わるから
余計にしんどいですよ～
エメシェリーは比較的お肌に影響は出にくい方だけど
スマホ作業が多くて寝不足なときは
お顔に吹き出物できやすいです。
やっぱり睡眠めちゃ大事ですよね
腕が上がらないほど肩が痛くて
怪我か炎症か
・・・ということで
整形外科を受診したところ「肩こりでしょう」と言われて
湿布をもらって帰ってきたというお客様。
結局気休め程度で毎日辛い
ところが
アロマリンパマッサージで
びっくりするくらい肩が楽になったと
お喜びの声をいただきました
「リンパの流れがよくなって老廃物が流れやすくなる」
「マッサージで強張った筋肉がほぐれる」
「アロマテラピーのリラックス効果で副交感神経が高まり血行がよくなる」
限られた時間の中でたくさんの嬉しい効果
２月。。。
クリスマスからの記憶がすっとんでる
エメシェリーです
クリスマスケーキをひっくり返す事件から
年末年始をはさみ
「バーゲン行けてないー」と
騒いでる今日まで時間の流れが早すぎます。
けど、周りの方たちは着々と
日々の仕事をこなし、
お正月にふくらんだボディーが
早々に元通りになってるとの声が多数
年始にエメシェリー福袋でファスティングセット
を出してたので
今年はデトックスで一年をスタートしてる人が
たくさん
「体が軽いっ！！」
っていう感覚、ほんと快感です
なんだか世間がざわついたまま
２月に突入しましたね
例年以上にウイルス対策に
「体温を上げて免疫力アップ」
ということで
２月はよもぎ蒸しとアロマリンパのお得セットメニュー
をご用意いたしました
花粉に負けない体づくりのためにも
オススメです
エメシェリーの知り合いの話。
昨年の12月、
大阪マラソン完走して
翌週にはホノルルマラソン完走という
聞いてるだけでも疲れることをした人が
普段からめっちゃからだ作りしてる人で
長距離走るのなんて平気らしい。
で、その二週連続のフルマラソン。
体感的にはいつもの走った後のダルさくらいだったらしいけど
ホノルルから帰ってきたら
尿が恐ろしく黒かったそう。
血尿か・・・
今回はフルマラソンという明らかに体を痛め付けた結果だけど、
みんなにも起こりうることですよね。
「これくらいのしんどさは、いつものことやし」
って思ってたら
体の方は悲鳴をあげてるパターン。
エメシェリーもアラフォーなんでね、
今年は自分の体をメインで考えていかないと
可愛い愛犬たちのためにも
