街中から人が消えた。。。
エメシェリーの周辺はいつも外国の方を含め
観光の方で賑わうエリアなんだけど
閑散としとります
賑やかだと
「人多いなぁ～」って思うけど
いまは静かでちょっぴり寂しいかな。
不要不急の外出は控えたい今
それでも色々と気にすることが多くて
気持ちもお疲れだと思います。
どこかの帰りなどに「ちょっとスッキリしたいな」と
思ったときにはお立ち寄りください
一人遊びできるお子様も一緒に来ていただいても大丈夫です
なお、ご来店の際は３月１日のブログ
「感染症予防策について」をご一読いただきますよう
宜しくお願い申し上げます。
天気予報で
「花粉情報」が伝えられる時期になりましたー
見るだけでウエッてなる
あれって、
情報与えてくれるのは悪くないんだけど
脳が
「花粉が多いんだ。。。
」って
意識を植え付けられるので
それだけで症状を誘発しちゃうことも
あるらしいですよ～
花粉症の症状、人によりけり。
エメシェリーに来てくれるお客さまの中に
酷すぎて救急車で運ばれたことがある方が
そんな方でも
毎月リンパマッサージを受けるようになって
昨年のこの時期は
驚くくらい楽に過ごせたとおっしゃっていただきました
今年もそれが続くように
「免疫力上がれ～！！」と
気合いを入れてトリートメントに入りたいと思います
なお、ご来店の際は３月１日のブログ
「感染症予防策について」をご一読いただきますよう
宜しくお願い申し上げます。
たち仕事も座り仕事も
長時間頑張ると足がパンパン
ほんとは
浮腫の原因になる老廃物や余分な水分を
リンパが流してくれるハズなんだけど。。。
勝手にどくどく流れてくれないのが悲しい
リンパは筋肉を動かすことで流れてくれるから
同じ姿勢続いてる人は
要注意ですね
理想は上向きにゴロンとなって
腕と脚を天井に向かってあげてブラブラ～って
してほしいけど
仕事中にそんなことしたら
周りにひかれちゃうから。。。（笑）
お手洗い行ったときとかに
立ったままでいいので
足首ぐるぐる～
手首ぶらぶら～
意識してみてください♪
なお、ご来店の際は３月１日のブログ
「感染症予防策について」をご一読いただきますよう
宜しくお願い申し上げます。
施術中にいつもドラマの話で盛り上がる方♪
この前
「あの俳優さん、あのドラマに出てましたよね！」
「あー！出てた！出てた！！」
さて、
そのドラマのタイトルが
お互い思い出せない(笑)
あの人も出てたよねーと
出演者を一人ずつ思い出していく(^^;
それでもタイトルが思い出せない！！
ドラマのシチュエーションはバッチリ思い浮かぶのに。
結局
施術のほとんどの時間を一緒に
記憶の旅をして過ごしました( ￣▽￣)
ちゃんと観てるようで観てないんですね～
脳のお疲れをほぐしに
エメシェリーのヘッドスパ、オススメです☆
あ、ちなみに
その悩みに悩んだドラマは
「獣になれない私たち」
でした。
吉高由里子ちゃんの話からなぜそうなったか
分かる人は分かるかな(笑)
朝の通販番組で
補正下着
なるものを紹介しているのを見ました。
着るだけでボディラインを整えるなんて
夢のようですよね
最近はゆったりシルエットの服がめちゃくちゃ多いけど
そこに甘えていると体は膨らむ一方
自分の体としっかり向き合うことができてますか？？
補正下着。
きちんとしたものを着用すればよいのだけど
そうでないものは。。。
というのも、その商品を着用したモデルさん。
確かにお肉スッキリなんだけど
不自然に姿勢がよくてなんだかロボットみたいでした
やっぱり筋力
美容にも健康にも筋力は欠かせません
お尻のあなをキュッと引き締めて下腹部トレーニング
呼吸は止めないで
突然ですが
皆様
視力
は良い方ですか？？
エメシェリーはかつて。。。
両目0.1無いという時代を
長く生きておりました
目が悪い人は分かってくれると思うけど
視力検査のときは
検査官の人がでっかい「Ｃ」マークを持って
こちらに近づいてきてくれるパターン
コンタクトを入れるとドライアイすぎて
レンズ取れそうなるし
先日、ある女性の方から
左右の視力が極端に違う
というお話を聞きまして。
左の方が良くないそう。。。
なので、左目は疲れやすく
肩や腕や頭も左側がしんどくなる。
視力はなかなか矯正も難しい部分なので
日頃から休めてあげる意識が必要ですね
目の疲れにも
フェイシャルマッサージがオススメ
目の周りのツボもしっかりプッシュ
この３日間の連休、
エメシェリーにたくさんの方にお越しいただき
ありがとうございます
一昨日の土曜日、疲れが溜まったのか
帰ってから倒れこむように爆睡
なんなら帰宅途中からうつらうつら～
そして昨日の日曜日は
朝からわんこをトリミングに連れていき
ジムでトレーニングをし
日用品の買い物をして
午後からまたもや爆睡
仕事頑張ったあとの爆睡は
今週もよろしくお願いいたします
映画
「1917～命をかけた伝令～」
観てきました
前から楽しみにしてたので
予定の合間をぬって映画館へ
撮影賞受賞なのが納得
カメラがずっと追いかけてる状態なので
観ているこっちも緊張がとけない。
てことで、最初から最後まで
肩に力が入りっぱなし
普段、あまり緊張することが無いエメシェリーなので
今回なんだかすごく肩が疲れました。。。
日々、緊張することが多いと思われる皆さま
本当にお疲れ様です。
知らない間に肩に力が入ったり
呼吸が浅くなったりして
体はすごく疲れます。
適度に深呼吸してリラックス
子育てって
ほんと体力勝負なんですね
娘さんが帰省されるので
一緒にお孫ちゃん連れて来られるらしく、
お守りするために
体メンテナンスに来てくださった方
ベビーちゃんの時期は終えたけど
まだまだ抱っこをせがむお孫ちゃんのために
背中から肩にかけてバッキバキになっても
がんばる！！そうです
たまにする子守りでそれなら
毎日の子育てにはげむママは一体
どれくらいハードなのか。。。
女性は元々筋肉が少なめだから
余計に負担は大きいですっ
上半身集中アロマや
ヘッドスパのメニューがオススメです
ちょっとずつちょっとずつ。。。
増加する体重。
積み重ねで気が付けば
「あれ！？こんなに！！」
あるあるですよね～
突然腰が痛くなって動くのも辛くて
大きな病気じゃ大変だと検査を受けに行かれた女性。
ドクターから一言
「太りすぎですね」
あぁ～そうですか
でもね、その方が特別太ってるとかではないんです。
急激に体が重たくなって腰などに負担がかかってしまったということ。
まぁ、重大な病気じゃなくてよかった
ちょっと増えたら放置せず
せめて戻すように
そこは！！頑張りましょう
でないと体が動かすことが辛くなるかも。。。
