「絶賛冷え中です！！」
と、恐ろしいキメ台詞
事務作業の多いその女性はお腹から下が
ほんとに冷たい
温活のために毎月よもぎ蒸し
「おへそ辺りがほんとに温かくなるー
」
とのこと
女性のお悩み、
脂肪のつきやすいお腹や太ももを
よもぎ蒸しでしっかりと温めて
体質改善です
お腹が温まれば
腸も温まって免疫力も上がるし
自律神経も整えてくれるし
良いことだらけ
今は過ごしやすい時期だけど
自粛モードで体を動かすことが少ないので
生姜を積極的に料理に入れたりして
温活は続けましょ
イベントというイベントが
自粛された3月
エメシェリーも新しい地図のファンミーティングが
延期になってテンション下がったけど。。。
無料配信でそのテンションを盛り上げる
アーティストさんがたくさんでしたね
ライブ配信はイベントを楽しみにファンにとっては
ありがた過ぎる
その反面。。。
スマホ&タブレット見すぎで
目や頭や肩、首！！パンパンなる人続出
最近のエメシェリーのご予約は
「ヘッドスパオプション」つける方が
なお、ご来店の際は３月１日のブログ
「感染症予防策について」をご一読くださいますよう
宜しくお願い申し上げます。
ジムもお休みになったので
早くみんなでおもいっきり外に出たいですね
なお、ご来店の際は３月１日のブログ
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時間がたっぷりあるいま。
先日はサロンのあらゆるものをお洗濯しました
もはや洗濯してよいものなのかビミョーなものまで
洗濯機に投入！！
一日中回ってました
エメシェリーはというと
よもぎ蒸ししながらパソコン＆スマホ作業。
顔まですっぽり～
みなさんはどう過ごしてるのかな？
YouTube始めたばかりのエメシェリー。
自分はけっこう、ずぼらなので
そんな人でもできるおうちケアを
ご紹介していけたらな～と思います
ちょっとのんびり時間が多い今のうちに
と思い、
サロンのPR写真撮影を行いました
ふんわり柔らかい雰囲気のカメラマンさん
（ん？カメラマンでいいのか？？ウーマン？？）
で、とっても素敵に撮ってくださいました
モデルさんも
「スッピンでなぜにこんなに綺麗なんだっ」と
エメシェリーもうっとり
最後にとってもらったオーナープロフィール写真の
自分の顔が恥ずかしい 笑
この春から少しずつエメシェリーも変わっていくので
温かい目で見守ってください
なお、ご来店の際は３月１日のブログ
「感染症予防策について」をご一読くださいますよう
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月経前の
「なんだかしんどい」感じ。
女性なら一度は経験あると思います
ひたすら眠たい
お腹が重い
頭痛
やたら食欲出る
やたらイライラする
エメシェリーの場合は眠気とめまいが
多いかなー？
でも排卵日の付近でよもぎ蒸しすると
そういった症状があまりなく
負担なく月経に突入できます
長く付き合う月経。
子宮を温めてストレスフルに付き合いたいですね
なお、ご来店の際は３月１日のブログ
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除菌！除菌！除菌！！
お店の入り口でアルコール消毒を
置いてくれてる所が増えたので
その都度シュッシュしてます
が
手荒れが
昔からアルコール消毒系には強くないエメシェリーなので
指の乾燥が気になるこの頃。
ガサガサになってしまう前に
止めないといけないので
ハンドクリームも手放せません。。。
乾燥してひび割れなんかしちゃったら
そこからまたウイルスが入ってきやすくなるので
しっかり保湿しましょうね
エメシェリーでも置いてる
EORAシリーズ
は肌再生成分も入ってるのでオススメ
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結婚式まであと２ヶ月というお客さま。
初めてのファスティング
エメシェリーは酵素ファスティングの
カウンセラーをしてるんだけど、
カウンセリングのときに
「お金と時間をかけることなのでやるならしっかりと」
をお伝えします
でも、こちらのお客さま、
２ヶ月後というゴールがしっかり決まってるの
で
カウンセリングに来られた時点で
「やらない理由はない」
という感じでした♪
やっぱり期限つきの目標がある人は強い
これから夏に向けてって
薄着になるから目標たてやすいんですよ～
「痩せたい」といつも考えてる方は
チャンスです
なお、ご来店の際は３月１日のブログ
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体質の関係で
運動ができないという方がいらっしゃるのだけど
その方、意識が高いので「自分でできること」
に努力を惜しまない
「ラジオ体操のCDが売ってたの～！
なんか面白そうだから買ってみた」
と聞いてから約２か月。
ちゃーんと続けてらっしゃる
ラジオ体操第一か第二かどちらか忘れたけど
なんか難しい動きもあるらしい。
でも楽しそう
お体に制限がある方の方が努力を惜しまない。
体は健康で「やらないといけないのは分かってる」と
口では言う人は、なかなか進まない
なお、ご来店の際は３月１日のブログ
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最近ね～
「コロナ」という見えない敵に
恐いというよりも腹が立って仕方ありません
とにかく今はみんなで耐えるしかないですけどね・・・。
そんなウイルス対策ですが
重篤になってから治療するよりも
予防に力を注ぐ方がはるかに楽。
せっかく自粛モードで家にいるならば
ぜひ免疫力を高める食材を摂取してみてはどうでしょう？？
・ビタミンＣ
柑橘類などのフルーツやじゃがいも、さつまいもなどのイモ類、
パプリカ（赤）、葉物野菜など
・ビタミンＤ３
魚類、卵などの動物性食品
・マグネシウム
木綿豆腐、ひじき、ホウレン草など
・亜鉛
肉、カキなど魚介、種実、穀類など
・セレン
カツオ、マグロ赤身など魚介、豚レバー、卵など
比較的身近な食材で免疫力を鍛えることができるのなら
やってみる価値ありですよね
なお、ご来店の際は３月１日のブログ
「感染症予防策について」をご一読くださいますよう
宜しくお願い申し上げます。
