【体質改善】自分の体の優先順位
体のどこかが痛い
っていうのは
常にある人がほとんどだと思います
それが
コリなのか筋肉痛なのか
分からないけど日常的に痛いから
とりあえず我慢して過ごしてみる。。。
突然激痛になって
病院行ってみたら深刻な状態だった
という話をけっこう聞きます。
なにかと忙しくて
自分メンテって後回しにしちゃうけど
我慢しすぎたら絶対ダメ！！
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【フェイシャル】結果が見えてくると嬉しい♪
「本気でどうにかしたい」
と
本気で思った人は強いです。
今年の春前から
肌荒れをどうにかしたいと通ってくださってる方。
少しずつですがお肌が滑らかになってきて
一緒に喜んでます！
凄いのが、
それまで意識しなかった野菜を
しっかり食べるようになったり
サボりがちだったホームケアを頑張るようになったり
意識の変化が凄くて
体質の改善て
自分が望むようなスピードでの
結果は難しくて
諦めてしまう方が大半だけど
時間がかかっても改善したものはリバウンドもしにくいです。
時間がかかった分、見直した生活習慣が
定着するから
【よもぎ蒸し】汗を出すトレーニング♪
「汗をかけない」と
ほんとに多くの方から聞く。
この場合の「汗」は
夏のじっとりしたものじゃなくて
サラリとする方ね
お風呂で温まるまでも時間がかかるようで。
汗を出す機能、汗腺も「衰え」ます。
汗を出すことで体に熱がこもらないようにするので
これからの時期は特に気を付けないと
よもぎ蒸しで汗腺を鍛えてみませんかー！？
なお、ご来店の際は７月１日のブログ
「コロナ対策実施中☆ご来店前に必読」をご一読くださいますよう
宜しくお願い申し上げます。
【腸内環境】気持ちの浮き沈み、意外なところに原因
パッと見た印象だけで言うと
いつも元気で楽しいこと見つけてるような人は
お腹の悩み知らずなことが多い
いつもなんだかしんどそうな人は
便秘だったりお腹をくだしやすかったり
これ、統計でも出てるんです。
何かしらの精神的な症状で通院されてる方の
大半がお腹の不調も抱えてるって
何度も言うけど
「幸せホルモン・セロトニン」は90%
腸から出てる
腸内環境がよくなれば
ポジティブ思考にもっていきやすい
だからこそ見てね、体に入れるものの成分を
添加物たっぷりのものは腸を汚しちゃう。。。
なお、ご来店の際は７月１日のブログ
「コロナ対策実施中☆ご来店前に必読」をご一読くださいますよう
宜しくお願い申し上げます。
【フェイシャル】コルギ絶叫あいつぐ
新メニュー、「コルギ」
続々とお問い合わせいただき
ありがとうございます
「痛いの平気だと思います」
と、みなさまおっしゃるのですが
いざスタートすると。。。
歪みがあると
お顔のリンパの巡りも悪く
老廃物もたっぷりで
そういう方は痛みがけっこうあります。
痛みを我慢したあとは
目はパッチリ
ほほの位置も高く
口角あがって幸運j顔
もちろん、感覚に合わせて
力も加減していきます
なお、ご来店の際は７月１日のお知らせ
「コロナ対策実施中☆ご来店前に必読」をご一読くださいますよう
宜しくお願い申し上げます。
【腸内環境】飲むお水は安さで決めないで！
スポーツ選手やモデルさんなど
体に気を付けている方々が
飲んでいる「ファストプロウォーター」。
エメシェリーでも人気
のアイテム
飲み始めて約半年の方が
先日の血液検査であらゆる項目の
数値が改善したそう
元々持病がある方なので
１か月に１度は通院して経過観察なんだけど、
ドクターから
「調子よさそうだから２か月に１度にしよう」と
言われたって
１０年以上通院していて初めて今回の結果！
ファストプロウォーターは驚きの浸透力の高さで
体の隅々まで栄養素を運んでくれます。
サプリメントとか一生懸命飲んでても
それを運ぶお水が良いものでないと
きちんと吸収しないんですよ
【ファスティング】サプリメント効果がないと感じたら
お客さまとお話してると
サプリメントの話題が出ること多い。
サプリメントはからだに吸収されて
効果を発揮するけど、
その「吸収」する場所がきちんと仕事してくれてこそ
「吸収」する場所、それは「腸」
つまり腸内環境が悪ければ
サプリメント本来の効果を得ることも
難しい・・・
体のためになにかしようと思ったら
結局「腸」なんです
【腸内環境】え？「眠り」と「腸」の関係？？
「眠り」に関するお悩みありますか？？
メラトニンというホルモンが睡眠のサイクルを
整えるんだけど
このメラトニンの材料となるのが
「セロトニン」
いわゆる幸せホルモン♪
エメシェリーの大好きなホルモン
実はセロトニンは「腸」で作られます。
だから腸内環境が悪いとセロトニンがうまく分泌されません。
つまり、メラトニンもうまく作れません
眠りに関するお悩みも
実は「腸」が大きく関係してるのですよっ
【ファスティング】押し出し式の便の人！
みなさま、朝ごはんはしっかり食べますか？
エメシェリーが推進している
酵素栄養学では
朝は「排泄」の時間なので
腸には排泄作業に集中してもらうため
消化活動が必要なお食事は避けます。
その代わり
酵素たっぷりな
生のお野菜とか果物は食べてもOK
酵素は腸の排泄作業に絶対必要なので
よく
「朝ごはん食べないと便が出ない」という人いるけど
それってただ「押し出し式」の排便なだけで
腸の力で出してるわけではないです。
腸の力がついてくると
肌荒れとか集中力の無さとか
体のいろんな面が良くなってきます
【体質改善】最近キレイな子が多いと思う
みなさん、何歳くらいから健康や美容に興味をもちはじめました？？
エメシェリーは大学生くらいかな～？？
でも、当時は
「ダイエット」＝「食べない」
が正しいと思い込んで変な食生活してました
おかげで万年生理不順。
エメシェリーに来てくださる方のなかには
学生さんも多く、若いうちから自分磨きをする美意識の高さに
驚きます。
こういう積み重ねが数十年後の姿に大きな差を生むんですよね
