【よもぎ蒸し】生理前のしんどさをやわらげる！
「よもぎ蒸しをすると生理前のしんどさが楽なんです」
と言ってくれる方がいらっしゃいます
生理前って体がしんどかったり
気持ちがしんどかったり
症状の辛さも人によって色々。
エメシェリーが昔働いてた職場では
「生理休暇」なるものが月一度とれたんですよ～
それくらいにしんどい月経前症候群。
よもぎ蒸し続けて体を楽にしてあげましょう
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【エメシェリー】実は地味に行っている͡コト。
この前ね、
仲のいいお客様に
「加奈さん、スリッパのサイズ合ってないですやん」と
ツッコまれました 笑
実は。。。
みなさんとお話するときは
普通の黒いスリッパでウロチョロしてるのだけど
施術中は「美脚スリッパ」で
自分の脚も育てております。
それがバレた瞬間でした
でもね、こういう積み重ねなんですよ、ほんと。
結果を出すにはね
なお、ご来店の際は７月１日のブログ
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宜しくお願い申し上げます。
【ファスティング】どうせやるなら結果をもとめたいよね？
エメシェリーで朝に酵素ドリンクを続けてくださっているお客様
コロナ太りとは無縁な方が多い
運動量が減ってしまってた方も
そうおっしゃるので
体が代謝しやすい状況に
出来上がってるんだな～と実感
何度も何度も言ってるけど
酵素は健康と美容を欲するなら絶対必要
酵素ドリンク買うときも必ず裏を見て
砂糖とか添加物が混じってたら
せっかくの酵素の働きを邪魔するから
ネットなんかで買うときは
とっても良い感じで書かれてるので
特に注意です。。。
リバウンドとかしたくないでしょ？
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「コロナ対策実施中☆ご来店前に必読」をご一読くださいますよう
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【アロマリンパ】究極のリラックス状態やし！
６月の話なんだけど
いつもよりちょっと忙しかった１週間があって。
しかも高い湿度と暑さ
思ってたより疲れとして溜まってたみたいで
週末のジムでのトレーニングがしんどかった日。。。
そのあとリンパマッサージを受けたら
あっというまに眠りの中～
何度か自分の「いびき」で意識が戻ったけど
あまりに心地よくて、
すぐにまた夢の中 笑
エメシェリーでも
アロマリンパを受けていただくと
副交感神経が優位になります
極限のリラックス状態なんだから
満喫しちゃってくださいね
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【スキンケア】手間を惜しむな！ジリジリなアイツ！！
日焼け対策、万全？？
昨日は久しぶりにお天気の良い一日に
厚手の布団を干して、やっと片付けることができました
日差しを浴びると気持ち良いけど
心配なのは紫外線
手とか顔はもちろん
日焼けどめ&アームカバー&日傘で
完全防備しやすいけど
足の甲とか首の後ろとか
日焼け止め忘れがち。
強力な紫外線は皮膚がんのリスクもあるので
しっかり対策してくださいね
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【フェイシャル】コルギしながら美白♪
「コルギ」
ご予約増えてます
途中は激痛のリアクションされる皆さまだけど
いざ終わってみたらスッキリ感が勝つみたい
骨や筋肉の位置を整えていくので
老廃物も助けて流れだし
一気に顔がポカポカ
帰りはマスクが大きく感じる
コルギ中は美白クリームを塗るので
小顔プラス美白をゲットできちゃうのも嬉しいですよ
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【エメシェリー】YouTube更新☆ビリーズブートキャンプ入隊！
コロナで外出も自粛していたときに
引っ張り出してきて再入隊した
「ビリーズブートキャンプ」
過去に入隊したときは２０代前半だったけど
アラフォーの今の方が楽にできちゃったエメシェリーです。
日頃のジムでのトレーニングのおかげね
全工程じゃなくても
気になるところだけ毎日取り入れても
よいので
ぜひチェックしてみてください
【フェイシャル】汗とメイクと息の混ざり合い
暑くて
いよいよマスクが心から嫌になってきた
マスクの中は「湿度100%」とか言われてるけど
自分のはいた息と汗の湿度なんて
嫌だ。。。
特に女性は
メイクの油分と皮脂とで
衛生的にも気になるところ。
お肌の生まれ変わりを少しでも
助けてあげて
古い角質が残らないようにしたいです
フェイシャルメニューで
お顔だって巡りをよくしてあげましょ！！
【フェイシャル】おでこもお疲れです。
フェイシャル、
特にコルギを行うと
みなさんが「ギャーッ」となるのは
おでこ。
おでこって凝るの？？と思うかもしれないけど、
顔のなかでも疲れがたまりやすい場所。
凝りがひどいと、マッサージされたら
激痛なことも
でもここがスッキリすると
目パッチリ
シワが減り
頭痛緩和などなど
実は悩みの中心にあるものが
けっこう改善していきますよ
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めっちゃお気軽♪半日ファスティング
マスク&ストレスで
肌荒れに悩む方にファスティングを
オススメしてみました
といっても
半日ファスティングなので
朝を酵素ドリンクに置き換えるだけの
お気軽プラン
固形物を食べないことで
体は消化活動をストップ
その分の力を代謝の方へ回します。
お肌のターンオーバーも「代謝」やからね
3日くらいそれで過ごしてみたら
お肌の調子がよくなったそうです
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