こんにちは
腸内環境を整えてインナービューティーから始まる健康美！
しっかり力加減のリンパマッサージ！！
京都三条・市役所前・御池・御所南のプライベートエステサロン
aimercherie～エメシェリーです
お顔の保湿というものを
今までしっかりせずにいはった50代の方
もともと可愛らしい顔立ち、
肌トラブルもほとんど無い
ということでお顔に対するホームケアへの
興味が無かったんですって
ご縁あって、ボディのケアでエメシェリーに来てくれって
段々とお顔のケアにも頑張るようになり。。。
いまはとにかく化粧水をきちんとつけるように！
（ほんと、それが全く出来なかった方なん
）
凄いですよ！
どんどんお肌が綺麗になってはる
質の良いケアで保湿するだけでこんなに違うんだ
って私も改めて思います
京都市役所前・烏丸御池・京阪三条最寄り♪
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毎日あっついですねー
わたし、買ってべるほどスイカが好きってわけじゃないけど
今年はけっこう買ってます
ちょっとハマったかも
我が家のわんこにもどうぞー
長男ちょこ様はオレ様態度なくせに
おちょぼ口で一口が小さい。
ギャップ萌えでママはやられてます 笑
末っ子マロンはなんでも食べたいから
ママの手まで食べる勢いです！
お空組の次男ラテちゃんも食べるの大好きやったので
同じやなぁと懐かしく思うお盆です♪
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8月は母の誕生月なので
毎年恒例のホテルビュッフェに行ってきましたよー
年々、食べられる量が少なくなって
ファスティングのおかげで
満腹感を得るのが早くなってます
そして、自然と揚げ物など
重たそうなものは選ばなくなってます。
我慢なんかしなくても
ホテルビュッフェの元は取れなくなったけど。。。
その点、お母さんは凄かったですよー
お皿の色味が茶色多いこと！
で、めっちゃ食べる 笑
ご機嫌な母でした
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最近コルギを受けに来てくださる方が多い気がします。
しかもリピーターさんで
いつも別のフェイシャルメニューを受けてはる方がけっこう多くてびっくり
だいぶ前に一度受けて
あまりの痛さにその一回でギブアップしたけど
久しぶりに受けてみようかと思うんですって
いくつかあるメニューの中で
コルギが1番スッキリ感があるそうです。
顔まわりがスッキリだけじゃなく
なんかすごく達成感があるとのこと
顔、頭の中が一気に巡り出すような感覚をぜひお試しくださーい
(痛いけどっ)
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2024/08/07
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浮腫むと言いながら水分とらない人
飲んでください
今は暑い時期なんでそんなこと言われんでも飲んでるかも
しれないけど、
夏は夏でたっぷりと
私はご予約がつまってて
どうしても水分摂取量が少ないなって思った日は
帰ったら足の甲までぱんぱんです。。。
体に水分が足りないと体の中の流れも悪くなって
汚れが溜まりやすくなります。
浮腫みます！！
それ、続けてると
ゴミが溜まって太ります！
痩せません！
脳の回転鈍くなります。
うんち、出ません。
肌、汚いです。
うわ。。。嫌な事ばっかり。。。
お水以外で水分補給のときは
塩分や糖分に気を付けてくださいね！
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仕事とか家事とか。。。
1日終わったらもうゴロゴロしたーい！って思う人、
多いと思います
エメシェリーのお客様の中には
夜ご飯の後にお散歩行かれる方がチラホラいらしゃって
そういう方たちって明るいオーラが出てるんですよね
一つ一つ楽しそうに話してくれるというか
ご夫婦でーとか、娘さんとーとか☆
なかなか運動習慣ない人にはめっちゃ大事な時間
私も仕事終わりのわんこの散歩、
行く前は「休みたい。。。」って思うことあるけど
いざ行ってぷらぷら歩いて帰った後は
心地よい疲労に変わるんですよねー
通勤とかじゃなく、ただ景色を見ながら歩く。。。
夕ご飯食べた後に少し取り入れてみるの、けっこう
オススメです！
エネルギー消費して余分な脂肪になるのを阻止できますね
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カレンダーをめくる日！
こんにちは8月
来たな8月！！負けへんでっと
気合いを入れて起きました。
暑い毎日で忘れてたけど
今から真夏の8月なんですねー
外に出たら紫外線刺さって痛いです
この前、通勤中の電車が停車したときに
女性がホームに飛び出して吐いてました。。。
熱中症ですよね。。。
外出はあまりオススメできないけど
お疲れを癒したいなって思ったときは
お任せください
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ジムに通い始めて約半年、
お仕事のお休みの日は
大好きなカラオケとジムトレーニングという習慣が
しっかり身に付いた方がいはりますー
元々ニコニコされている
「陽」の印象の強い方なんやけど
体を動かす習慣がついてからは
さらに表情が明るくなっている気がします
ご本人いわく「体が楽になった！」と。
私も週に３回はジムトレーニングしてるけど
若いころの低体温が改善されてそれだけでも
やっぱり楽なんですよね
食べ物、入浴、エステ、
温活はいろいろあるけど
筋肉量もめっちゃ大事なのです
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aimercherie～エメシェリーです
ベトベト汗ばむ季節。。。
嫌ですねぇ。。。
皮脂もドロドロと。
通販番組とかで「えっ！化粧崩れしない！！」的なことを
アピールするファンデーションやパウダーあるけど
私は個人的に落ちないメイクは逆に怖いと思ってます。
毛穴、埋まってんちゃう！？
とにかく洗顔はほんと大事です。
皮脂と混じり合ったメイクが顔に残ったままだと
どんどん酸化してくすみや肌トラブルの元に
どれだけ忙しくても
帰宅したらまずしっかり洗顔して翌日に汚れを
持ち越さない！美肌は毎日の積み重ねで大きく変わります！
なんか顔がごわつく。。。と実感したら
早めにサロンケアでリセットもオススメです
毛穴ケアやプラズマフェイシャルがピッタリ☆
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aimercherie～エメシェリーです
みなさん五月病大丈夫でした？？
5月から6月にかけて
エメシェリーにも「だるいですー」という
お客様が増えました
蒸し暑いとこれがまたしんどいですよね。
私も今年はちょっとダルいって日が多くて。。。
けど、私はランニングして滝汗をかいてスッキリ
体を動かすとセロトニンの分泌されます。
セロトニンは安心感や平常心をもたらしてくれる
自分で作れる精神安定剤
有酸素運動が良いので軽いウォーキングから
初めてみてもいいですよー
日常的に運動することで精神安定剤の
安定供給
お仕事家事など忙しいと思うけど
ストレス溜まりっぱなしでは
いろんなパフォーマンスが落ちて結局
要領悪くなってしまうわ
Instagramで動画配信中
https://www.instagram.com/beauty_body_aimercherie?igsh=MXIwMXBxemh2ODk1Mg==
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