2018/09/27
年々落ちてくる記憶力(^^;
みなさんもだと思いますが
仕事に関わる情報って日々更新されるから
頭に入れるだけでも大変！！
私たち美容業界ももちろんそう。
そして集中力も続かないので余計に覚えられない・・・
毎日のお仕事で疲れきって帰り、
その日のうちに疲れをリセットすることが苦手な現代人。
まずは睡眠時間を確保する努力をしましょう☆
お世話になっている先生に言われました。
遅くまで仕事をすることをやめて早めに切り上げる勇気を持てと。
とにかく日付が変わる前にお布団に入り
6時間以上は寝る！
ちょっと続けてみるだけでかなり元気になれますよ！