暑い～けど冷えすぎないように！

いよいよ夏本番
今年は梅雨明けも早かったし、酷暑の覚悟！！

昔は暑いといっても今みたいな暑さじゃなくて
うちわとか扇風機でまだ過ごせた気がする～
と、お客様とよく話します

でもアスファルト等が増えてきて
気温もぐんぐん上がった今は
冷房無しではかなりきつい

冷房は強制的に体を冷やすので
自分で体温調節する力が落ちちゃう・・・

自律神経も乱れてダルくなりますね。

冷房のきいたお部屋でも極端に体が冷えないよう
少し努力することが必要！
自律神経を守ってあげましょう