そのままやと、足太り間違いなし！？

足パンパンやん。。。

一日中座り仕事の方、めっちゃ多いです
エメシェリーに来てくださっているお客様の半分以上かな。

ずーっと座っていると内臓が圧迫されて
下半身の巡りも悪くなりがち
「むくむなぁ・・・」って感じます。

筋肉を動かすことがリンパの巡りを促すので
こまめに足首を回したりのばしたりしてあげましょね
むくみは放っておくと脂肪太りにもつながっていくから
その日単位でリセットしたい

座りっぱなしさんも
立ちっぱなしさんも
動かす時間は絶対必要

足首くるくる、ふくらはぎモミモミ
そして絶対セットは水分補給
流す水がないと流れないですもんね～

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京都市役所前・烏丸御池・京阪三条最寄り♪
アロマリンパマッサージ☆フェイシャル☆よもぎ蒸し☆

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