こむぎ断ちしてみた！！

「こむぎ断ちをしてみました！！

たった一週間でめちゃくちゃ体が楽です」

お客様がご来店してすぐに教えてくださいました

腸内環境のお話をするときに
必ず出てくるグルテンのお話。

麺やパンやケーキ。。。
美味しいものには欠かせない小麦粉やけど
小麦粉と水をコネコネした時に生まれるグルテンは
私たちは消化するのがとっても苦手です

最悪、腸の壁に穴を開けて
細菌や食べ物が体の中に漏れ出すことも
めっちゃ怖くないですか！？

そんなグルテンを摂取しないようにしていると
腸の負担も減って体がどんどん楽に

ただ、実際は小麦製品を完全に摂らない生活は
難しすぎるので頭の片隅に知識として置いておいて

「今週は麺類結構食べちゃったし今日はちょっと小麦製品に気をつけよっかな」
くらいは意識してみてください

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