2024/07/18
実は私、背中やばかった！
私は週に3日ほど、朝から1時間走るんやけど
そんな日ばっちり眠れるんです
。。。が、
5月は背中を痛めまして
仰向けになると痛くてなかなか寝れませんでした。
こうなるとすっごいストレス
寝たいのに寝れないんですもん
変な姿勢で作業する時間がちょっと多かったんですよね。
それしか原因思いつきません。
整体、整骨院でのケア
おうちではかなりの時間かけてストレッチしました。
ほんと、痛めた体って回復するまでに時間かかります。。。
普段そんなコリとか無縁の私なので
今回改めて痛感しましたよぉ。。。
京都市役所前・烏丸御池・京阪三条最寄り♪
アロマリンパマッサージ☆フェイシャル☆よもぎ蒸し☆
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