2024/05/28
こまめに飲む習慣
立ちっぱなしでも座りっぱなしでも
重たくなるのが「足」
心臓のポンプも末端まで送り出すのは一苦労みたいです。
なので、私はよく、ふくらはぎから足の付け根にかけて
マッサージしたり仰向けになって手足を天井に向けて伸ばして
ブラブラさせてりするんですが
しっかり水分も摂ってくださいね
良いものも悪いものも運んでいくには
水分が必要です。
血液だって水分なんで！
流れる水がなけりゃ
疲れの原因である老廃物たちも
流せません
京都市役所前・烏丸御池・京阪三条最寄り♪
アロマリンパマッサージ☆フェイシャル☆よもぎ蒸し☆