2024/03/26
ごーりごーりと。。。
私の好きな一日の終わりのマッサージ。
全身するのは大変なので足を中心に
特にお風呂につかりながらの
ふくらはぎマッサージは一気に体が温まります
からだの下の方で滞ってた巡りが
流れ出すのが分かるくらい
汗もかけます
で、お風呂から出たあとは
ストレッチポールで太ももゴリゴリ
これが痛すぎるので「きゃー」と騒ぎながら。
むくみきった脚が緩むと
全身スッキリ楽になって睡眠の質も上がるんです
一日の終わりは自分の体のために
ちょっと頑張ってみてください♪
京都市役所前・烏丸御池・京阪三条最寄り♪
アロマリンパマッサージ☆フェイシャル☆よもぎ蒸し☆