2023/12/15
運動で脳が鍛えられる
色々と考え込んでしまうと
体がどんどんしんどくなってきますよね。
そんなとき何をする気にもなれなくて
スマホばっかりいじってたりしません！？
スマホは小さな画面を見続けることになるので
目も疲れるし肩も凝る
情報量も多いから、ただでさえ疲れ切ってる脳に
トドメを刺しちゃってます
考えすぎてしんどいときこそ
運動はいいんですよー
運動をすると脳が刺激されて「必要な情報だけを
上手に仕分ける」の能力が高まるんです。
運動は体だけじゃなくて脳も鍛えられる
京都市役所前・烏丸御池・京阪三条最寄り♪
アロマリンパマッサージ☆フェイシャル☆よもぎ蒸し☆