2023/09/20
太れば太るほど。。。
30代からの太るはめっちゃ注意
ほんまは20代後半もそうなんやけど
30代入ってからは痩せにくいと感じる人が
一気に増えます
私もそうやった
太ったなぁ～と思ってちょっと食べるの我慢すれば
体重が減ってたそれまでとは違って
食べてないのに体重減らない！！
代謝力の低下
酵素作る力の低下
それまでの食習慣でレベルが上がってしまったワガママボディ
おや？と気になったらその時から頑張ってください
脂肪が増えれば増えるほど
元に戻すのは大変すぎる
一駅歩く距離増やすだけ夕ご飯が遅くなるなら朝はファスティングでリセットエレベーターは使いません！
そんなことの積み重ねで
1年後に大きな差
京都市役所前・烏丸御池・京阪三条最寄り♪
アロマリンパマッサージ☆フェイシャル☆よもぎ蒸し☆