2023/09/04
暇があればやってること
スマホばっかり見てると
自分が思ってる以上にうつむき状態の時間って長い
ボウリングの重さくらいある頭を
支える首にとっては地獄の時間でしょうねー
首の後ろの筋肉が固まって、
そこにつながる首や背中も固まって
いきますよ
筋肉が凝り固まると
呼吸だってスムーズにいかなくなるし
肩こりだけの悩みじゃなくなっちゃう
私は親指を除いた4本の指で
こまめにマッサージしてます
４本の指で前後に筋肉をキュツキュツと動かすだけ！
首から肩にかけて暇があればキュツキュツ！！
京都市役所前・烏丸御池・京阪三条最寄り♪
アロマリンパマッサージ☆フェイシャル☆よもぎ蒸し☆