2023/06/17
完食はやめられない！？
間食ってクセになると思いません？？
15時になったから休憩せな
そして何か食べな
食後にちょっと甘いモノ
食べたいなぁとかじゃなく
ごくごく自然に食べてまう！！
これやめるだけで体重は減るのに～
集中３日間のファスティングをやる前って
準備期間として
1～2日、間食を避けてご飯はいつも通り食べるんやけど
この時点で体重減る人多いんですよ
普段いかにいらんもん食べてるか
よく分かる結果やなぁとめっちゃ思いません？？
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京都市役所前・烏丸御池・京阪三条最寄り♪
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