2023/01/18
デスクワークがメインになってくると
背中全体が板になったような感覚になりません？？
特に集中して細かい作業だったりすると
まばたきの回数は減るし
呼吸もすっごく浅くなってたりします。
そんなのジェットコースターなみの
疲れの溜まり方するに決まってます
私もよくする椅子を使ったストレッチ
背もたれを持って上体を使って後ろを振り向く感じで！
デスクワークがメインの方はこまめにやってみてください
※ご来店の際は感染予防対策にご協力ください。
京都市役所前・烏丸御池・京阪三条最寄り♪
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