2022/11/10
気づいたときに深く呼吸するようにしてるんやけど
そんなとき思うのが
こんなに息吸えるんや！！
普段いかに呼吸が浅いかですよね～
血液と一緒に酸素は全身巡って体のいろんな器官に
運ばれてるのに
取り込む酸素が少なかったら十分に届かない
朝起きたときとか
お仕事で玄関出たときとか
外で思いっきり深呼吸してみると
気持ちいいです
変なヤツて思われるかもしれないけど
うぉー！細胞が喜んでるぅ！ってテンション上がる私
めっちゃ簡単なことなんで
みなさんにもぜひ続けてやってみてほしいなぁ
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京都市役所前・烏丸御池・京阪三条最寄り♪
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