2022/09/17
「肩こりない人っているのかなぁ」とみなさん言わはるんですけど
実際、私は肩こりに悩んでません
マッサージに行けばそれなりに「お疲れですね」とは言われるけど
一時的なことが多いです。
明らかに分かってるのが
運動する習慣が身についてから肩こりに悩まなくなった
です
肩まわりに筋肉もつき、基礎体温も上がり
こりにくくなりました
やっぱり動かすことはめっちゃ大事なんです
ほんとは歩きながら腕をぶんぶん振るのがいいんやけど
ちょっと恥ずかしいのでおうちでテレビ見たりするときに
腕だけウォーキングの動きをして肩甲骨を動かしてると
結構楽ですよ
※ご来店の際は感染予防対策にご協力ください。
京都市役所前・烏丸御池・京阪三条最寄り♪
アロマリンパマッサージ☆フェイシャル☆よもぎ蒸し☆