2022/07/25
ふと気になった
「振袖お肉」
普段筋トレもしてるから勝手に引き締まってるやろと
思ってました！
お仕事で腕を使うので、トレーニングメニューとしては
腕はあんまり強化してなかったんです。
そしたら、なんか二の腕が揺れるやないですか
やっぱ鍛えるのも全体のバランスは必要やんなぁ～
早速トレーニングのメニューに
追加しました
引き締まれーー
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アロマリンパマッサージ☆フェイシャル☆よもぎ蒸し☆