2022/03/22
自律神経の乱れを実感する体感のひとつ、
「汗をかけない」
冷えてるからってこともあるけど
サウナやお風呂で体を温めても汗が出るまで時間がかかったりするのは自律神経が体温調節をうまく出来てない事も！
よもぎ蒸ししてる皆さんを見てると
普段汗をかけるのに、日によって出方が良くない人もいて
話を聞いていたらなんだかイライラやモヤモヤが溜まってる感じもしたり(+_+)
日々のストレスを無くす事は難しいから
せめて夜は早めに休むようにする！
一週間、いつもより睡眠時間を多く確保すると体も楽に♪
オススメは成長ホルモンの出るサイクルの90分の倍数で眠る事☆
※ご来店の際は感染予防対策にご協力ください。
京都市役所前・烏丸御池・京阪三条最寄り♪
アロマリンパマッサージ☆フェイシャル☆よもぎ蒸し☆