2021/09/06
食物繊維、
なかでもキノコとか海藻に含まれている「水溶性食物繊維」。
ちゃんと摂れてます??
成人女性で一日平均7gくらいしか摂れてないんですって。。。
18~20gは摂ってほしい
ではここで、頑張って摂りたくなる手助け情報を
水溶性食物繊維から作られる「短鎖脂肪酸」
なんとなんと
食欲抑制!代謝UP!!を目指せます
痩せたい~・太りたくない~!!なら断然食物繊維
※ご来店の際は感染予防対策にご協力ください。
京都市役所前・烏丸御池・京阪三条最寄り♪
アロマリンパマッサージ☆フェイシャル☆よもぎ蒸し☆
ヘッドスパ☆リフレクソロジー☆コルギ☆ファスティングダイエット