善玉菌可愛がってる？？

死因で上位に入る「大腸がん」

自分の腸内環境はどうかな～？って気にしてあげてくださいね
便秘さんとかガス溜まりやすいとか、

何も対処しないとえらいことになっちゃう

肝臓で胆汁酸っていうのを作ってるんだけど
悪玉菌はこの胆汁酸から「二次胆汁酸」ってのを作ってしまう
この二次胆汁酸というのが大腸がんの原因のひとつと言われているので

悪玉菌を増やさないことが超大事

水溶性食物繊維をたくさんとることで
善玉菌に働いてもらうと悪玉菌を退治できちゃう
水溶性食物繊維サイコー