2021/08/26
夏バテ
私もそうだけど暑いときはツルッと食べられる冷たい麺に
決めがち。
そうめんとか美味しいし
でもこれだと栄養なんて「糖」しかないから
確実に栄養不足
エネルギーを作り出してくれるミトコンドリアも
栄養がなけりゃ働けない
そして夏バテ
そうめんとかうどんとか食べるときは
薬味などの付け合わせも意識してくださいねー
豚肉はビタミンBもたっぷりなので良いですよね
「ただお腹に入れればいい」という食事では
夏バテになるの当たり前
※ご来店の際は感染予防対策にご協力ください。
京都市役所前・烏丸御池・京阪三条最寄り♪
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