2021/07/16
朝だけファスティングがオススメの理由。
何度も言ってる16時間以上腸を休める大切さ。
この16時間を朝から晩までバリバリ活動する時間に当てはめると
けっこう誘惑が多い
だって
「あぁ、お昼の時間やぁ」
「仕事終わって美味しいもの食べたい」って思いません？
朝だけファスティングすると
晩ご飯食べてから開始で次の日のお昼はもう食べられる
しかもっ
半分近く睡眠時間で過ぎてるからあっという間
だから朝だけファスティング、気軽にできるからオススメなんです
※ご来店の際は感染予防対策にご協力ください。
京都市役所前・烏丸御池・京阪三条最寄り♪
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