2021/06/24
でも、体に良いというより、
無ければ人間生きていけない必須なものと考えて
しかも酵素は1種類につき1つの働きしかできない職人さん。
例えばアミラーゼという酵素は炭水化物しか消化しないし
プロテアーゼはたんぱく質しか消化しません
だからこそしっかりいろんな酵素を摂るために
出来るだけ生の野菜や肉、魚を食べる
ガッツリ揚げ物とか
添加物たっぷり市販のお弁当なんかばっかり食べてると
酵素なんて全然とれてないですー
栄養どころか、「ただ食べる行為」なだけ
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