【腸内環境】空腹を感じるのをなんで嫌がるの？

お腹がすくとグーグー鳴って
場合によっては恥ずかしい思いをすることもあります。

が、

私はお腹が鳴ることを喜べ！
と声を大にして言いたい

空腹でグーグー鳴るときは
腸のなかではお掃除タイム
生ゴミだらけの腸を少しでもキレイにするために
活動

「お腹いっぱい」まで食べるから

体の中の酵素が消化活動で忙しくなり

それでも消化しきれないまま次の食事の時間になるもんだから

消化しきれないものがゴミとなって溜まっていく！

そんなんで痩せたいとか

肌キレイにしたいとか無理ですよねー

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