【ファスティング】あなたの腸はゴミだらけ！？

「食べた分だけ動けばよい」
と、考えてませんか？？

確かに、カロリー的な事でいえば
食べた分を運動とかで消費しちゃえば
太らない気がしますよね。

実際、私も「食べたら動く」スタンスで
ボディメイクしてます

が、消費しきれず体内に蓄積するものも
あることを考えてますか？

添加物や時間のたった揚げ物などは
しっかり体内に残って腸を汚していってます。

そうなったら、あなたの腸はゴミだらけ

こわ。。。




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